少的力量

连续看了2遍，对我最近的状态非常有帮助。 最近要做的就是，每天优先完成3件最重要的事，把浏览豆瓣的时间压缩到每天3次，每次不超过20分钟等等。

为了坚决贯彻作者的精神，我用最快的眼速和脑速扫射完这本可以用一页纸写完的书，唯一的亮点是用了泰戈尔的这句“Set the bird's wings with gold and it will never again soar in the sky.”

zenhabit博主的书，有不少灵光一现的启发啊，慢慢消化一下

收获不大

对我很受用。不要给自己太多压力。每天只集中精力完成三件最重要的事。然后，才发现拒绝和专注的力量。这几天已经初见成效。

Not to do list要不to do list重要得多

一天先做三件最重要事情；一次专注一件事；慢下来

打卡

比较全面

少的力量 事件安排 重要的三件事先做 新事件记录在任务本待办事件上 不得已停下则记录停下的地方 信息 获取方式 价值 合并或取消 减少上网时间 一周或一个月减少上网的时间 冲动会积累也会慢慢消退 拖延冲动 奖励 给自己时间 整理房间 收纳筐 每天清空一次收纳筐 固定摆放地方 奖励不要与目标相反 减肥的奖励不应该是一大堆甜食