不节食的瘦身餐

简单，快捷，丰富，健康。

太可怜了，我写这个短评的时候封面图、作者、出版信息都没有，所以就顺手帮它递交了个封面和补充了基本信息。这本书对减肥人士非常友好，菜品都是健康营养又低脂低糖，食谱会注明每种食材的热量以供参考。菜品种类丰富且全面，包括主食、小吃、菜肴、汤粥，饮品和甜点。做法简单，步骤详细，图文并茂，令人食欲大增。减肥也一样可以吃得很好！

菜谱

都是常见的辅料，做法也不难