焦点解决短程治疗:100个关键点与技巧

看完第一遍，果然很喜欢！

简明扼要，易读易用

我只记得当时给我的印象非常深刻，现在已经想不起当时的感受了，可能需要重复了

焦点解决短程治疗入门的一本实用书，逻辑分列清晰，案例经典，可惜简短，要想运用还得再看更系统的更具有实操性质的书籍。

来访者的所拥有的资源会帮助来访者，而焦点解决短程心理咨询师只需要通过适合的问句让来访者自己告诉自己答案。

对新手特别友好的书，从背景，开始，合约，深入，结束，100个关键点与技巧，循序渐进

技术层面的心理学咨询技巧，排版很喜欢，有些技术很实用！

看完了70节 主体部分读完

这本书的阅读始于上海这波疫情扩大前，用来业余休闲充电，后来经历上个月总值班时快速阅读，而那次总值班结束后第二天单位开始闭环7天，再到后来解封后眼看着外面世界一点点变得“混乱”，疫情扩散，一切都变得失控和不确定。我们从此开始了马不停蹄地战斗状态，到现在依然看不到苦海的尽头在哪里，最近在支援外面任务的同时也要开始承担关爱的工作。自问一个身心疲惫的自己如何去关爱他人，但也只能像任何支援他人的同事一样，先接下再说，因为始终秉持着不试试看怎么知道行或不行呢。在众多咨询方法和流派中，希望短焦可以给我力量和方向，也希望能为同事们的身心支持尽些绵薄之力。苦海再深，我们还是要留下哪怕一点点希望。