我是一个超级害怕做决定的人

这本书以7天为一个周期、一天一学的体例方式，教会读者从一个不能自己做决定的人成为一个能自己做决定的人。这不是一个天性果决的人写的“立即行动起来”的启示书，而是一个曾经患有心理障碍的人通过学习心理学总结出来的“治疗方案”，让人们发自内心地认可自己的选择，让原本充满不安和畏惧的内心骤然迸发自信，带着自信向前进。本书从心理学角度传授如何摆脱懦弱和犹疑，如何不受他人影响，相信自己能够真正做出正确的决定。

根本裕幸知名心理咨询师，至今已为2万多人提供过心理咨询服务，每年举办100场以上心理学研讨会，他根据自己曾经无法做决定的经历，向读者介绍决断的重要性。作者基于自身的经验和丰富的心理学知识，凭借轻松的语言风格而广受欢迎，著作颇丰，作品包括《敏感天性：高敏感却不受伤的7天练习》等。

宋刚北京外国语大学日语学院MTI教研部主任、翻译研究中心主任，副教授，硕士生导师。出版专著《中日近代文学比较研究》1部，译著《宫泽贤治童话集》《祈念守护人》等16部。曾参与政府工作报告等的日文翻译工作。在2014年APEC会议、2016年G20峰会、2019年第二届“一带一路”国际合作高峰论坛等大型国际会议上多次为中日两国领导人提供同声传译。