书籍介绍
时间对每个人都是公平的，如何高效利用每天24小时，以创造出属于自己的独一无二的成果，是这本书要介绍的主要内容。《时间记录：数据反映行为，行为改变数据》共分4章，第1章介绍如何记录时间，通过时间记录可以全面、系统地了解自己的时间的真实使用情况；第2章介绍如何分析时间，能够让我们进一步学会如何优化自己的时间结构；第3章介绍如何规划时间，重点提醒我们要提前把时间分配在重要事项上；第4章介绍如何让时间增值，以此实现人生目标。本书详尽地介绍了每个步骤的具体操作方法，并结合真实案例，手把手教你如何夺回时间的掌控权，让你成为自己时间的主人。
《时间记录：数据反映行为，行为改变数据》适合于职场精英、创业者、自由职业者，以及所有想通过时间记录，让自己生活变得更好的人士阅读。
AI导读
核心看点
- 全书分四章，系统讲解时间记录、分析、规划与增值方法
- 手把手教学，结合真实案例，帮助读者夺回时间掌控权
- 强调数据反映行为，通过优化时间结构实现人生目标
适合谁读
- 职场精英、创业者及自由职业者
- 希望提升效率、优化时间分配的自我成长者
- 已有时间记录习惯，寻求方法迭代与进阶的读者
读前提醒
- 本书实操性强，建议边读边实践，否则易觉枯燥
- 内容偏向工具说明书，适合当作操作指南查阅
- 需克服记录带来的束缚感，坚持长期主义方能见效
读者共识
- 干货足，适合入门或进阶者，对无行动者帮助有限
- 内容详尽如保姆级教程，但部分读者认为文笔一般
- 夹带APP推广私货，但记录分类与分析方法极具启发
本导读基于书籍简介、目录、原文摘录、短评和书评生成，不等同于全文精读。
精彩摘录
- "时间标签从一开始就要固定下来"
- "300万字，不是随便蹦出来的……根据历史数据……"
- "个人历史"
- "睡前越不累，说明效率越高。"
- "目标并非一定用于达成"
作者简介
剑飞，语写创始人，服务学员进行语写训练时长超过30万小时，学员语写字数累计超30亿字。时间统计APP、语写APP创始人。《时间记录》《时间增值》《时间价值》《时间作品》作者。
目录
第1章 时间记录基础：记录自己的时间 / 001
第1节 “时间记录”的概念 / 003
第2节 “时间记录”的意义 / 008
第3节 “时间记录”基本操作 / 015
第4节 “时间统计”APP / 027
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用户评论
时间记录➕坚持
看过类似书，新知不多。印象深的两个点：1.年薪/2000小时，计算时薪，用以对比，减少生活中的行为成本纠结。2. 与同人聊天建议在1.5-2h，比较容易深入，但太长会低效，可在结束时约下一个“2小时”。最后感谢友人赠书。
做长期主义者！什么目标是我可以坚持一生的！
1）消耗时间，却无价值的事不做
2）时间尽量用在可以产生复利的事上
3）没有什么事是一定必须做的
4）喜欢的事可以先做
5）跟你事情给时间分类
生存时间
工作时间
交通时间
家人时间
休闲时间
健康时间
社交时间
6）记录时间的原则：
具体
准确
时间地点誰
情绪
状态
#学习心得#本书的豆瓣评分还蛮高的，我想主要跟作者“苦口婆心”傻瓜式地教学有关，还专门开发了APP。无论富人和穷人，每天早上起床的时候都有一笔“24小时”的时间预算。富人不仅仅是对“金钱”更敏感，他们对于“时间”更加敏感。通过记账，我们可以分析“钱到底花到哪去了？”通过时间记录，我们也可以分析“时间都去哪了？”时间就是金钱，要多投资，节制一些消费。
一刷，20210901，感触：
1.以50年为一件事儿投入的尺度去衡量事物的价值。
2.计算时薪，衡量价值。
3.两小时属于一天中需要保护的大块时间，做性价比高的事情，比如读书和写作。
4.稳定和持续性是塑造高手的必要条件。
5.集中精力做成1-2件事，而不是做很多事。在细分领域精通。
6.减少交通时间，多休息，保持良好的精神状态。
对于无时间记录经验的人比较干瘪，对于经验的人，可以对照调整自己的行为。
可以借此了解时间记录这个事件，不一定要24小时记录，也可以只记录读书的时间哦
疑问得到了解答，先去实践一个月。
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