超越你的大脑:控制情绪、优化决策

出版时间

2019-05-31

ISBN

9787121354922

评分

★★★★★
书籍介绍

本书教你如何运用反思智力和情绪来控制大脑,以促进个人发展、培养情绪“自觉”能力、做出好的选择;教你通过了解触发他人情绪的因素,来提高领导、教练辅导和解决冲突的技能;教你利用洞察力和同理心来激发创造力等。书中用清晰而有用的事例展示科学发现,帮助你脱离过度保护大脑的力量;用故事帮助你在各种各样的情况下重新训练大脑;用对应练习,教你学会控制大脑,通过一些小改变获得大成果。

玛莎·雷诺兹 组织心理学博士, 国际教练联合会ICF第五任会长,ICF认证委员会主任委员,MCC,大师级教练,Covisioning公司的总裁。Covisioning是一家领导力培训和教练公司,旨在帮助各个企业组织释放员工的才华。《不适区:领导者如何将艰难对话转化为突破良机》的作者,创问中国教练中心品牌课程导师。

目录
目 录
推荐序
前言 如何超越你的大脑
第1章 谁来为情绪负责 001
第2章 发展你的觉察意识 014

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用户评论
运用反思智力和情绪来控制大脑,以促进个人发展、培养情绪“自觉”能力、做出好的选择。
听过太多大道理,仍然不想控制情绪
看不下去,二章弃了
同事推荐,内容一般,插画倒还有趣。
超越你的大脑,即超越情绪的控制,并能够很好的掌控情绪能量,对自己,对他人,对组织。书中有很多的工具,可以逐步联系。知识是简单的的,做到却不易。是一本需要常伴手边的书。
居然这么贵,就是提高领导力要做到一对一的谈话。察觉自己的情绪,保持初学者的心态。
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