遗忘的力量

迈克·拜斯特 (Mike Byster)

出版时间

2015-03-01

ISBN

9787121255731

评分

★★★★★
书籍介绍

适时遗忘,高效思维。可能吗?完全可能!迈克.拜斯特将教会你这项非凡的技能——忘记不必要的信息,整理杂乱无章的记忆库,集中重要数据。这种方法将给你的工作和生活带来永远改变。 《遗忘的力量》运用六种工具,让你的思维更敏捷,获得更大成果。你将会征服日常的混乱和干扰,穿过思维的迷雾,解决注意力不集中、创造力缺乏、压力、焦虑、愤怒、恐惧、甚至抑郁的问题。拜斯特通过独特的测验和游戏,训练大脑脑力,培养智商,助你日益走向更大的成功。

迈克.拜斯特认为自己只有一个使命:帮助他人发挥内在潜能。迈克天生具有数字和图案方面的天赋。 很小的时候,他就开始注意到数字中的模式,年仅4岁时,他就记住了历任美国总统的生卒日期。8岁时,他开始开发使用记忆系统来记忆的游戏,并将这项爱好发展成终生事业。 1997年至今,迈克在美国各地的学校举办了上万场演讲,迈克的智商提升系统“脑智能:数学与记忆训练系统”不仅快速提升了学习者的思维运转能力,提高了脑力,还能大幅提高参与者的自信。 每年,各地学校都会多次邀请麦克演讲,他不仅免费到学校里教孩子们掌握各种脑力提升技巧,还提供面向成人的课程。《读者文摘》、《彭博新闻》、《芝加哥论坛报》、《芝加哥太阳时报》,无数媒体都曾报道过他的事迹。 迈克是土生土长的芝加哥人,目前仍与妻子罗宾居住在芝加哥。他是全美数学教师理事会成员,同时也是门萨俱乐部的成员。

目录
第一部分遗忘的力量 /1
第1章高效思考者的核心 /3
关于大脑的事实 7
观点的证明 19
简述六大技巧 28

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用户评论
这本书值得一读,他告诉你丢弃信息的重要,适当远离记忆的重要。 作者有多强的心理学背景倒没有,可是他教你一些方法练习专注力,滋养大脑,这点是挺好的。
这本书在机场买的,看了没几页估计睡过去了,以为是一本讲故事的心理学书,最近翻出来看竟然是本锻炼记忆力的数据。 本书有几个不错的观点: 1、一定要建立自信,相信自己在面对这些海量的信息可以搞定。作者本人天生就在身体平衡等方面成长缓慢。 2、全书的绝大部分记忆的方法,总结起来就是依靠
很不错,通过这本书,对大脑有更新一阶段的认知,里头有些数学心算的快捷公式。
让我对于记忆能力有了更深的认识!
读完对于思维记忆有了一些不一样的看法。但是对应的训练题目还是适合英语母语者学习
不看了
2016.12
两小时看完,觉得还是奢侈了……大部分文字内容是凑字数的鸡汤文,大意就是鼓励读者相信大脑的能力和可塑性。里面还有一些有技巧的小游戏,时间主要是花在这些上了。还是有点意思的,比如教你如何快速算出10-90之内的数除以91,一些利用单词进行的益智游戏,还有大量建立联想的方式,如果哪一天城市里全面停电断网这些游戏大概会派上用场吧。有用的部分:习惯与专注力的重要性,建立与自己相关的联想内容,整理联想内容,遗忘非重要的事情。结语标题是最令我“震撼”的:富足、高产和丰盈。也许这本书的干货对我来说没有太多实用性,但是这三个词也许会激励我很长一段时间。
在当今的时代,信息不是匮乏,而是冗余。如何筛选变得关键起来。通过遗忘的方法,强化触机、惯性行为、奖励的习惯循环,优化大脑运作。 利用作者提供的思维训练的方法,对于研读标准、文献等确有一定效率上的提升,有助于理清脉络、掌握重点。
作者会用黑体字标记重要的内容,我想这大概就是作者的模式了吧......内容很浅,大量的故事,演算唠唠叨叨的在说xxx的重要性,却迟迟不切入主题关键展开论述。
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