瑜伽之心 - [印度]T. K. V. Desikachar德斯卡查尔

瑜伽之心

[印度]T. K. V. Desikachar德斯卡查尔

出版时间

2014-07-31

ISBN

9787121234088

评分

★★★★★
书籍介绍

德斯卡查尔依据其父对维尼瑜伽的基本核心概念——瑜伽练习必须不断适应练习者变化的需求,以便获得最大化的效果,并遵循古老的瑜伽原则,写下了这本《瑜伽之心》,这是第一本将一套活生生的呼吸艺术的步骤及系统阐述清楚的瑜伽实践书籍,完整传承了古老瑜伽的精髓与《瑜伽经》的经典要义。此外,本书还完整收录了帕坦伽利的《瑜伽经》及其翻译和注释,以及克瑞斯那玛查亚所著《瑜伽祈请精要》三十二颂,此颂保存了其教法的精髓。

T.K.V. Desikachar(德斯卡查尔)

当代最伟大的瑜伽师、“印度现代瑜伽之父”克瑞斯那玛查亚之子,有结构工程师背景。德斯卡查尔一直跟随父亲生活和学习,直到1989年父亲逝世。他本身也是一位杰出的瑜伽老师,一生都致力于将瑜伽教授给不同背景及不同水平的人。他现在在以父亲命名的学校进行教学,这些学校分布在印度、欧洲、美国、澳大利亚、新西兰等地。德斯卡查尔的方法奠基于他父亲的根本教法,主张修习必须随顺个人不断变化的需求,以达到瑜伽疗效价值的最大化,而非一种方式解决所有人的问题,一种治疗方式治百病。

目录
祝福
序言
推荐序 承先启后的瑜伽大师传奇——克瑞斯那玛查亚
导论 克瑞斯那玛查亚的一生与瑜伽——访谈德斯卡查尔
第一卷 瑜伽修习

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用户评论
心识、无明,理解虽已很深,但日日修行的概念抛弃了所谓的“顿悟”之清高,心灵不关只是心灵的本身,还应包括对身体的体认和控制,让我的实践世界更加臻于完整
练瑜伽几年,近年来慢慢体会到呼吸的重要性。开始觉察和练习呼吸后,呼吸发生不可逆转的好的变化,变长变稳定。急性子的我曾经是呼吸短和急促的人,瑜伽慢慢改变我。呼吸可以看出一个人身心.的很多问题。另外,瑜伽的戒制,其实也是人的正向引导。还有,原来倒立是清洁的大体式,难怪倒立是瑜伽体式之王。
将瑜伽作为终身修行的入门读物,很多概念还需要慢慢领悟
- 有些人只用腹部呼吸,很少舒张他们的胸部;另一些人在呼吸时则几乎用不到横膈膜,只用上胸呼吸;至于太紧张的人和气喘患者,有时候甚至根本不会用到胸部或腹部。
誠懇且質樸,一些練習背後的東西
翻译有点扣分诶
超五星!
参加完工作坊后重新翻开这本书,感觉经典就是经典,尤其是后半段对于《瑜伽经》的译注,简明清晰,胜过了很多培训教材的讲解。看完这本书也才缕清,原来现代瑜伽也就一百年左右的时间,克瑞斯那玛查亚非常了不起了,以自身努力将一门密宗般的小众技艺推广成风靡世界的运动或生活方式,给与世人指明一道容易操作的修行途径。
值得多刷常伴的书 每看一遍都能有新的启发
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