我想太多啦

【法】克莉司德·布提可南

出版时间

2024-05-31

ISBN

9787115644749

评分

★★★★★
书籍介绍

让与生俱来的特质,成为你的卓越天赋!

阅读本书,拥抱敏感,走向成功!

千万不要低估任何一个高敏感的人,他们看似玻璃心、想太多、性格内向,其实天赋十足。

被誉为“国民心理师”的法国心理咨询专家克莉司德·布提可南拥有20多年的心理咨询经验,她在长时间的咨询实践中与数万名高敏感人接触和对话,记录了他们的所思所想,并发现了他们的共性与闪光点。作者为这些看似格格不入,其实与众不同的高敏感人取了一个更贴近其特质的称呼——多向思考者。与生俱来的特质让多向思考者拥有独特的思考模式,这既是他们不同于“一般人”的原因,也是他们的天赋所在。

作者以科学的论据为基础,帮助多向思考者了解自己灵敏的感官与神经、观察自己沸腾燃烧的思维,继而发现自己与众不同的智慧;并提供给多向思考者与自己、与他人、与世界相处的方法,让他们肯定自己的特别之处,过不焦虑、不内耗的自在人生。

目录
第一部分 “想太多”不是你的错
第一章 高敏感是你的珍贵天赋
你会因看到太阳落山或是听到鸟儿歌唱而欣喜和感动。在这样的时刻,你最能体会到自己的与众不同。你保持着一种强烈的对生命的喜爱,随时都能因为一缕阳光而重燃对生活的热爱。
第二章 情感丰富让你更具同理心
超强的共情能力使你发展出一种极大的善意。你能由衷地理解别人,一旦理解了,就不会再去评判;只有在别人感觉良好时,你才能感觉自在,所以你关心周围的人,让气氛和谐,最终让自己感觉舒服自在。

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用户评论
道理都懂,知行合一难于上青天。
睡前很快地看完了。自认为是相对敏感但不算过于敏感的人,右脑比左脑好用,多向思维,infp,但在渐渐走向现实,不知道是在变得更加成熟还是正在失去灵性、变得冷漠(好吧偏题了)。这本书前两章主要让这类人群更好地认识自己,第三章实用向地指导他们更好地塑造自己。偏鸡汤偏营销,但第三章某些地方还是有些认知意义,或许以后迷茫的时候还会打开微信读书,看看自己曾经的标记的。
38/100
我的人生之书。真的是被名字耽误的好书啊!可以说一千遍感谢作者的话。
珍惜你的“想太多”:不要再为自己的敏感而烦恼了!相反,要珍惜你的丰富想象力和深入思考能力。这些特质将帮助你在解决问题时更具创造性和洞察力。
我看到《我想太多啦》这本书,我才了解到,我的孩子属于高敏感孩子啊!不同于其他人的性格,也正是独属于高敏感孩子的天赋所在。
一般,信息量很少,浓缩一下几页就行了
是一本高敏感人群认识自己的好书
嘴替
把握好自己的天赋
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