书籍介绍
与其说这是一本心理学书,不如说它是一面给当代疲惫者的镜子。读者反复提及的,不是它讲了多少高深理论,而是那些与自身高度重合的处境:失业、降薪、被裁员、精神内耗到崩溃边缘、在“社牛”社会里艰难生存的社恐者。它把内耗、抑郁、焦虑、回避型依恋等议题,塞进一个会做饭、会煲“鸡汤”的大叔经营的深夜食堂里,让读者在别人的故事里认出自己的影子。有意思的是,不少读者恰恰批评它“内容泛泛”“知识浅显”“漫画画得随便”——这反而划清了它的定位:它不是供专业学习的教材,而是降低门槛、让人愿意翻开的第一本心理学科普。它真正适合的是那些被生活折腾得喘不过气、想寻求一点慰藉与方向,却难以啃动厚重理论的人。