心灵元气社

心理专家说团队

出版时间

2023-10-01

ISBN

9787115624963

评分

★★★★★
书籍介绍

一个不仅会煲汤做饭,还懂点心理学的大叔,开了一家“心灵元气社”,每天都有怀揣不开心的人们光临,大叔一边做饭,一边用心理学知识向客人送来温暖。于是,这个地方,就成了为生活奔波的人们的心灵栖息地。

漫画里的每个故事都发生这家餐厅里。

心灵元气社就像一个心灵版的深夜食堂,元气社老板做得一手好菜,煲得一手好“鸡汤”。

每一个被生活折腾得疲惫不堪的人来到这里,都仿佛进入一个心灵疗愈空间,获得种种生活烦恼的解药。

随着故事的展开,介绍了与我们的生活息息相关的22个心理主题,

包括原生家庭、童年创伤、控制欲、延迟哀伤障碍、空心病、情绪稳定、叙事疗法、抑郁症、自我批判、冒名顶替综合征、容貌焦虑、羞耻感、焦虑、拖延症、精神内耗、共情能力、回避型依恋、社恐、讨好型人格、抑郁、焦虑、低自尊、讨好、回避型依恋……

你总能在这些故事中看到自己的影子,你会发现故事中主角遇到的问题,自己也经历过或正在经历,比如家庭困扰、生活压力、情绪崩溃、失业、无助孤独,等等。

如果你也遇到这些问题,来元气社找找答案吧,让不曾被承认的情绪被看见,让不曾说出口的需要被满足。

大叔会接住你的坏情绪,用专业的心理学知识和自助方法给你指导,帮助你更轻松地生活。

心理专家说团队

一个专业而有温度的心理科普平台,团队由名校心理学硕士、博士、心理专家组成;

以专业心理科普为己任,以文字或漫画方式科普心理学知识和心理疾病的预防知识。

平台推出的“心灵元气社”系列漫画深受几十万读者喜爱和传播,致力于打造心灵的深夜食堂,治愈心灵元气。

作者简介
心理专家说团队 一个专业而有温度的心理科普平台,团队由名校心理学硕士、博士、心理专家组成; 以专业心理科普为己任,以文字或漫画方式科普心理学知识和心理疾病的预防知识。 平台推出的“心灵元气社”系列漫画深受几十万读者喜爱和传播,致力于打造心灵的深夜食堂,治愈心灵元气。
目录
第一部分 成长的酸
对不起妈妈,我还是无法原谅你
和原生家庭和解,其实不需要原谅003
治愈童年,无须一生
如何治愈童年创伤?014

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用户评论
一本适合自己的心理自助,治愈自己的不开心,让我们能够更加的爱自己。让我们更加的拥有生活的底气和快乐
《心灵元气社》,治愈了我的童年 我小时也想拥有自己的房间,无人打扰,可以装扮成自己的一方天地。 我也有一个控制欲强的家长。 我发现读《心灵元气社》,治愈了我的童年。将人间故事用漫画呈现出来,虽然是心理问题,这样的交流比较容易接受,有种润物无声的感觉。 自己好像在“扮演”一个优秀的人,随时随地都活在被揭发的恐慌之中,不知道哪天就被发现,自己其实 面对别人的夸奖经常不知所措,心虚慌张,总是为“我不好”或“我不配”这样的自我怀疑错过机会,这是在经历“冒名顶替综合症”。
4-
内容简要泛泛。对我有帮助的主要是第四部分:焦虑,精神内耗和提高共情能力!
这个到处内卷焦虑的时代,更要把心安稳好。不内耗自己,消除烦恼,期待这本漫画书作品。
有趣的自我疗愈的书,阅读轻松,内容实用!
情绪的出现,是来提醒我们正视一些问题。我们要看见并接纳情绪的发生,它是一种生命能量的流动,会来,就会走。 抑制情绪让它看似从表面消失了,但实际上可能会以其他形式爆发。真正的情绪稳定是我们能够接纳情绪、与情绪平和相处,而不是控制、抑制它。
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