效率脑科学

翻开《效率脑科学》，许多人冲着“效率”二字而来，合上时却常感到一丝反讽：这本书真正教你的，并非如何把活干得更快更多，而是如何不让大脑长期处于高压与内耗之中。它最耐人寻味之处，恰恰在于把“效率”重新定义为情绪稳定、压力可控、专注得以维持之后的自然结果——与其刻意追求高效，不如先停止与自己的大脑对抗。作者以神经领导学的研究为底，用四幕剧式的职场故事，把威胁与奖赏、工作记忆的局限、社交安全感如何悄然左右表现等机制讲得清晰可感。它适合那些反复尝试时间管理却始终疲惫的人，也适合愿意把“对自己的精神状态负责”视为工作前提的读者。

[美]戴维•罗克（David Rock），英国国立密德萨斯大学神经科学领导力专业博士，神经领导学协会（NLI）联合创始人、首席执行官。NLI在24个国家开展业务，与《财富》世界100强中超过一半的企业有合作。NLI的研究成果被4500多家公司密切关注和应用，每年约有100万名管理者学习戴维开发的模型和工具。 戴维联手施瓦茨共同提出了“神经领导学”，并将其应用于个人和企业表现提升上，还创立了神经领导学峰会，将神经科学家与商业领导者聚在一起进行研讨。如今，每年有超过两万人参加该峰会。戴维还撰写了数百篇关于领导力、组织效能、大脑的文章，发表在《哈佛商业评论》《纽约时报》《华尔街日报》《福布斯》《财富》《今日美国》等全球知名媒体上。 译者是马梦捷（新浪微博ID：大心脏排排），德国图宾根大学文学硕士，曾组织翻译加拿大多伦多大学心理学课程视频《人格与其转变》，心理咨询师，专注个人成长与亲密关系。