蜥蜴脑：写给大家看的图画心理学

◆图文结合，直观感受让你摆脱精神内耗的认知行为疗法！

◆如何与这个世界、与自己更好地相处？

.如何客服恐惧与焦虑

.在眼前利益与长远利益之间如何取舍

.如何走出我们思维习惯中的常见误区

.遇见困难时如何说服自己进行变通

... ...

◎ 编辑推荐：

1.32个隐喻故事，以简单有趣的方式传达有关人类行为的科学研究成果。

2.全彩四色印刷，以故事为背景的原创插图，用图画隐喻法来传递心理学的知识。

3.作者数十年心理治疗的大量临床经验，对每个故事进行深入解读，使用认知行为疗法来摆脱精神内耗。

◎ 内容简介：

这是一本关于人如何与这个世界、与自己更好相处的书。全书分为6个部分，通过32个隐喻故事讲述了如何克服恐惧与焦虑，在遇到困难时如何说服自己进行变通，如何走出我们思维习惯中的常见误区，如何与关系亲密的人相处，在眼前利益与长远利益之间如何取舍，以及怎样掌控自己的生活。

书中所采用的隐喻来自我们的生活，关乎我们的喜怒哀乐，关乎我们的成长，关乎我们如何才能快乐地生活。本书的隐喻通俗易懂，故事极具亲和力，文字轻松易读，图片诙谐幽默，适合每一个人阅读。