书籍介绍
《写作疗愈 用写作赶走焦虑、拖延症、坏情绪》避开了复杂的写作疗愈理论，采用小故事的形式，告诉读者如何利用写作解决心理问题。从第二章开始，每一节的结尾都设有“写作创可贴”栏目—结合心理学理论概括该节的“疗愈要点”。
《写作疗愈 用写作赶走焦虑、拖延症、坏情绪》是写作疗愈的入门书，共七章内容，分别介绍了写作疗愈是什么，写作疗愈有哪些关键词，写作疗愈的常用方法，以及如何通过写作改善自我认知、缓解压力、对抗坏情绪和发现更美的人生风景。在全书最后的“写作魔法盒”中，提供了100个写作疗愈锦囊，供读者练习。
《写作疗愈 用写作赶走焦虑、拖延症、坏情绪》适合对写作感兴趣的读者、希望通过写作给自己解压的读者，以及对写作疗愈、叙事疗法和心理疗愈感兴趣的读者阅读。
刘主编（刘杨），“糖豆学院”创始人，有书原副总裁，有书写作课主理人，著有《高效写作》《高效阅读》《学会写作：365个创意写作练习，让你爱上写作》《从0到估值1000万：创业者的5项修炼》等书。
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用户评论
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通过写作达到“安静下来，专注于困难问题、多方向深层次思考，看清自己看清问题”的目的，寻求解决之道。
一个个例子，不太喜欢
写作，能让人恢复平静，理清思绪。
写作入门书，4种写作方法、28个写作故事、100个写作锦囊，用心灵书写，用文字重塑自我，用写作陪伴自我终身成长。
用文字疗愈自己，用文字给自己解压，方法非常好
虽然但是，看完了也就过了
对我来说，这本书很休闲
典型的听君一席话，如听一席话，典型的机场读物
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