考试心理学

这本书不仅教你怎么应对考试紧张，缓解考试焦虑，还能告诉你高效复习的方法和心态。从复习到考试，整个期间的心态调整这本书都有囊括，方法也很好用

人生就是一场大考试，不要害怕那些考验，正是这一次又一次的磨砺，我们才能逐步升级，成为最好的自己。愿你我都能交出满意的人生答卷。

人生总要面临大大小小各种考试，考试会引发种种心理反应，也会因此影响考试的表现和结果。了解一点考试心理学，能帮助我们更好地面对考试。本书通过多种心理工具提升考场表现，并提供了实用的练习和建议，帮助人们以最佳状态应对考试，十分实用。

我只想说这本书来的太及时了，刚好在考驾照，心理素质差的要命。 很多问题在这里找到了答案。

古罗马著名哲学家西塞罗曾提到过专注的力量：“再脆弱的人，只要把全部的精力集中在一个焦点上，就能有所成就。” 如果说专注是通往成功的阶梯，那么分心就是我们成功路上的绊脚石。 心理学家本·伯恩斯坦在《考试心理学》这本书里说到：面对考试、工作等人生大事时，分心会让我们无法发挥出应有的水平。 容易分心的人，注意力无法集中在重要的事情上。小的时候，他们涣散的注意力还可以应付简单的考题。但是随着年龄增长，面对的考试越来越难，无法专注的人将很难应付生活中一个又一个的挑战。 在人生这场考试中，容易分心的人很难取得好成绩。 所以，很多“小时了了，大未必佳”的人，人生大都是毁在“分心”这两个字上。

人生无处不考试，学点考试心理学很有必要。

读过《考试心理学》相到受启发，一直羡慕每年都考一个证的人。看了这本书，我也跃跃欲试。管理好自己的身体、思维和精神，做到冷静、自信和集中注意力，一切皆有可能。

伯恩斯坦博士创造了一个提高考试成绩的模型，给出了提升考场表现的9大工具，并且提供了适用于所有考试的实用练习和建议，帮助考生以最佳状态应对考试，进而发挥出应有的水平，甚至超常发挥。