巴西柔术入门教程 全彩图解版

我觉得报班学习更好

真的离谱了

作为入门教程，刚开始说得比较实在，前言里还提到无器械防身最好的办法是撤退，后面的具体技巧图解就有空手夺刀了？？？更加骚的操作还有正对着胸前空手夺人的枪？？？拜托……这样做无异于鼓励毫无基础的读者自杀

前面部分感兴趣，学到一些，待恢复实战