交往的艺术:社交智商与沟通力训练

大卫·约翰逊

出版时间

2017-06-01

ISBN

9787115454478

评分

★★★★★
书籍介绍

亚里士多德说:“能够长期忍受孤独的,不是野兽,就是神灵。”人,的确不是生而孤独,而是生来就处于各种关系中。所以,如何有效应对这些关系,达到交往的和谐,便决定了一个人的生活质量。

《交往的艺术》一书,将社会心理学与实践相结合,循序渐进地阐述了培养、建立、维护、发展和深化良好人际关系的各种方法技巧。本书在基本的技能之外,对于交往中常常会遇到的人际冲突、信任危机、愤怒情绪、交往障碍等都单独成章,其中不只有应对方法与步骤,更理清了背后的原因,让读者知其然的同时能够知其所以然,而知其所以然是运用一个技巧的关键所在。阅读本书,可以提高人际效能、达到自我实现。本书在编排上采用“学习-练习-测试-复习”的方式,便于读者学习、理解、实践。 不管你是家长、教师、学生还是上班族,本书都可以帮你在与孩子、父母、亲人、朋友、同时、领导的交往中,更好地突破交往壁垒,增进批次之间的理解。让人际交往成为你生活中快乐的源泉!

大卫·约翰逊 博士(David Johnson)

· 知名社会心理学家,明尼苏达大学教育心理系教授,美国心理健康服务注册协会在册会员,国家实验室应用行为科学研究所的成员。

· 主要研究领域:合作、竞争及个人努力;建设性争议解决;冲突解决和同伴调解以及在人际关系和团队技能中的体验式学习。

· 他著书30多本,其中以《交往的艺术》广为人知,已经被译成20种不同的语言。

· 获得美国教育研究协会G部门颁发的“终身成就奖” · 获得国际合作研究协会颁发的“终身成就奖” · 获得美国心理基金会颁发的“心理学应用终身成就金奖” · 曾经同甘地一起致力于非暴力运动 国际冲突管理协会和哈佛法学院谈判项目颁发的“杰弗里·鲁宾理论实践奖”得主。

目录
第一章 人际交往技巧的重要性
对于儿童和青少年,缺少朋友、缺乏交友能力者,成年后更有可能找不到工作、被组织开除、被社会孤立,也更有可能需要心理健康服务。换句话说,如果早期拥有与他人建立有建设性的、高效的人际关系的能力,就如同为你接种了疫苗,让你在今后的人生中对成年人可能遇到的各种问题免疫。
对于成人而言,任何有意义的工作都需要不止一个人的努力,这一点几乎毫无例外。大部分工作的核心——尤其是那些薪酬更高、更有意思的工作,都是去引导他人、促成其他人的合作,要应对复杂的各方势力和各种影响,在与他人的合作中解决他们的问题。绝大多数被炒鱿鱼的人之所以被炒,就是因为他们的人际交往技巧太差。而人们选择辞职的原因中,最常见的就是他们的老板和上司缺乏人际交往技巧。
人际交往技巧的威力
必要的关系

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用户评论
书很好,是我不好。 技巧再高,也存在只有分开才能解决的冲突。
书好像很厉害的样子,但是读了之后无感
非常好的工具书,理论案例测试都很全面,好书
第9章 愤怒、压力及情绪管理 P255如何应对羞辱/如何自我建设如何保护自己免受羞辱 很受用 P247 别人并不能让你心烦意乱 只有你对他们的行为所做的解读会让你烦恼 你可以决定保留/扩大哪种情绪 P246 你应该把自己的行为和自我价值区分开来 你并不等于某个行为 做了不好的行为不会使你变成坏人
把沟通讲的很清楚,把倾听讲得很到位,把冲突管理讲得很简洁,也讲到如何觉察自己的情绪,如何表达自己的情绪,如何彼此了解,如何建立信任,值得常读常实践的书。果断好评。
习题和练习太多了
via 害羞与社交焦虑症 2022.8.14 好像都知道,但是都做不太好。这本书就是帮我把道理都给理顺了。2022.8.20 看完了剩下的部分,又复盘了一遍。还是技巧不精通啊。
干货不少,很多团体练习,有些技术感觉学完比较难迅速实践,多读
涵盖得内容很多,大多都有心理学的研究和理论支持。 但我不知道为什么有点看不懂练习的活动。
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