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心理学与生活(第19版,英文版)
[美]理查德•格里格 (Richard J.Gerrig)
出版社
人民邮电出版社
出版时间
2015-12-31
ISBN
9787115409386
评分
★★★★★
书籍介绍
翻开它之前,请先想清楚:你要的是心理学,还是又一碗鸡汤?这本书最见功力的地方,是它把心理学当成一门“科学”来教——从研究方法到统计,再到如何批判性地看待测验结果。它明确警告读者:别用刚学来的知识去给亲友“看病”,也别迷信标准化测验能预测某个具体的人。这种近乎克制的诚实,在遍地速成心理学的市场里显得格格不入。它不承诺让你“治愈”或“变好”,而是逼你建立一套框架:描述、解释、预测、控制。适合愿意啃透生理章节、愿意一天一章慢慢搭起知识体系的人;想快速获得情绪安慰的读者,大概率会在前几十页放弃。
作者简介
菲利普·津巴多是美国心理学协会(APA)前主席,科学协会主席委员会(CSSP)前主席,斯坦福大学的荣誉退休教授,他在斯坦福大学教授心理学导论课程长达50 年。在过去的38 年里,他撰写并与格里格合著了《心理学与生活》,以及配套的《教学指南》和《学习指南》。因为主持广受欢迎的PBS 电视系列片《探索心理学》,他被世界公认为“当代心理学的声音和面孔”,这部电视系列片至今仍在美国和全世界的中学和大学课程中广为使用。津巴多不仅热爱开展和出版关于各种主题的研究,而且也热衷于教学和参与公众及社会服务活动。津巴多一直是许多社会心理学领域中硕果累累、富有创新的研究者,发表了350 多篇专业论文、通俗文章和书中的章节,出版了50 多部著作。为了表彰他丰硕的研究成果,美国心理学协会向津巴多颁发了E. 西尔格德普通心理学终身成就奖。他还因为对人性的大量研究荣获瓦茨拉夫·哈维尔基金奖。津巴多目前在帕洛阿尔托大学心理学博士(PsyD)联盟项目任教,并在全世界发表演讲。他现在的研究关注英雄主义的心理学。更多信息请浏览以下网站:www.zimbardo.com,www.prisonexp.org,www.lucifereffect.com,www.everydayheroism.com。 - 理查德·格里格是纽约州立大学石溪分校的心理学教授。在此之前,他任教于耶鲁大学,并在那里获得了Lex Hixon 社会科学杰出教师奖。格里格有关语言使用的认知心理学研究已被广泛出版。其中有一系列研究探讨了有效沟通的心理过程。另外一个研究项目考察了读者陶醉于故事世界时体验到的认知和情绪变化。他的著作《体验叙事世界》(Experiencing Narrative Worlds)已由耶鲁大学出版社出版。格里格是美国心理学协会(APA)和心理科学协会(APS)的会员。他还是Psychonomic Bulletin & Review杂志的副主编。格里格是亚历山德拉引以为傲的父亲,亚历山德拉虽然只有18 岁,却已经为21 世纪的心理学与生活的许多方面提出了实质性的并且有价值的建议。蒂莫西·彼得森的指导和支持大大提升了他在长岛的生活。
AI导读
核心看点
心理学经典教材,美国ETS推荐GRE参考书
作者津巴多,斯坦福监狱实验闻名世界的心理学家
强调心理学是科学,关注其在生活中的实际应用
读者共识
内容与时俱进,学术严谨且通俗易懂
是了解人性、提升自身素质的首选读物
阅读过程如智慧旅行,值得反复研读
精彩摘录
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请读者抵制住诱惑,不要用本章所学的新知识判断你的朋友和家人是否有病
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要想在某一职业和生活中获得成功,需要的不仅仅是技巧、能力和标准测验中的特质。虽然最好的测验可以对人们在一般情况下能做多好进行有价值的预测,但对于特定个体则可能会是一个决定性的错误。当在操作中注入了雄心、想象、希望、个人自豪感和努力时,人们完全可以突破悲剧的预言。也许明白什么时候你应该更多地相信自己而不是测验结果,这才是关键的。——菲尔·津巴多(Phil Zimbardo)
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很多爱的关系开始时都有一个极其强烈、专注的阶段,人们称之为情欲型爱。随着时间推移,关系双方倾向于转变成一种强度降低但亲密加深的状态,这被称为伙伴型爱。当你发现自己才处于恋爱关系当中时,预见这种转折能让你更好地处理好关系——这样一来你不会误将这种自然地变化看成是“情已了”的过程。
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1、心理学定义:关于个体的行为及心智过程的科学研究。 描述发生的事情、解释发生的事情、预测将要发生的事情、控制发生的事情。 2、心理动力学观点:行为是由强大的内部力量驱使或激发的,弗洛伊德认为人是由内部和外部力量组成的一个复杂网络所推动的。 3、行为主义观点:寻求理解特定的环境刺激如何控制特定类型的行为。 教育儿童的方法(应通过正强化而非惩罚)
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1、遗传学的研究表明,几乎所有的人格特质都受遗传因素的影响。 2、无条件积极关注:当儿童行为不当时,父母应该强调他们不认可的是该行为而非孩子本身。 3、成人需要无条件的、积极的自我关注,也就是悦纳自己,而不是关注那些你试图改变的缺点。 4、人们天生具有低自尊和高自尊的倾向,然而,环境因素对自尊的影响也很重要。 5,、当人们怀疑自己胜任某项任务的能力时,他们可能会做出自我妨碍行为,故意破坏自己的表现。为失败找借口。
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1、一旦一个人被标定为“变态”,人们便倾向于用其后来出现的行为来证明先前的这种判断。 2、那些将失败归因于内部的、稳定的和整体性的个体对抑郁有易感性。
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1、如果惩罚是儿童获得成人关注的唯一的方式,那么儿童就可能继续这一行为。
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1、基本归因错误:描述人们在考察某些行为的原因时,高估特质因素,低估情景因素。 2、自我服务偏差:引导人们将成功归因于自己,将失败归因于他人。 3、自我服务预言:对于未来行为或事件的预测会改变人们的互动行为,以至于得到预期的结果。 4、认知失调:指某人在作出决定、采取行动或者解除到一些有违原先信念、情感或价值的信息之后所体验到的冲突状态。 5、当某人为你做了一些事情,你也应该为他做些事情。 6、登门槛技巧:一旦人们有一只脚跨进了门槛,他们就能利用你的承诺感增加你随后的顺从性。 7、内群体偏差:在大多数情况下,人们对自己群体更多喜爱,但并不对其他群体的人变现出更多偏见。 8、你对某种事情或者人了
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目录
Brief Contents
1 PSYCHOLOGY AND LIFE 1
2 RESEARCH METHODS IN PSYCHOLOGY 22
STATISTICAL SUPPLEMENT 44
3 THE BIOLOGICAL AND EVOLUTIONARY BASES OF BEHAVIOR 52
显示全部
用户评论
算看了一半吧。大概大四看的,一天一章,那时多老实啊
2020.3.21~2021.2.6终于在春节之前看完啦,不用拖到2021年了~(///▽///)从每天2页,到每天4页,到每天6页,到每天10页~对于有强迫症和拖延症的我来说太难了~真的是一本好书~很基础,介绍了很多概念,因为之前学过医学心理学,所以很多概念很熟悉,读完之后感觉像是把之前的知识点又梳理了一遍~感觉自己棒棒哒!!!
看了几十页,一直没有坚持下去。
草草翻完趣闻专栏,无耻地标个“已读”吧。津巴多是S的心理学教授,2016年4月来北大讲座,我后来才知道,所以补补他这本教材。有个关于如何克服害羞的提示很有启发:1、意识到多数人都是害羞的;2、可以通过改变习惯而克服;3、当遇到别人时练习微笑和目光接触;4、公共场合讲话大声点、自信点(比如自我介绍或询问信息);5、主动提问或点评(提前准备);6、不要苛责自己,想想下次如何改善;7、努力让其他害羞的人感到舒服。
Know Yourself
很全面。
framework(2021-1-26)
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