第1章自我认知方法论/11秒换超级大脑,实现职场飞跃/12塑造幸福人格,摆脱职场焦虑/13巧用20%的知识,解决80%的问题/14学会“改变”,迎来瞬变的自己/15剖析根因找到方法,有效治愈精神内耗/第2章有效表达方法论/21人人可轻松掌握的演讲公式/22如何巧妙地汇报“坏消息”/23掌握三个模型,提高面试通过率/24提出问题比解决问题更重要/25好消息、坏消息,先讲哪一个/第3章向上管理方法论/31如何做到“靠谱”,赢得职场转机/32从容应对突发事件,消除职场恐惧感/33参透成本公式,快速赢得领导认可/34每次汇报都挨训,那是你不懂方法/3530秒工作汇报法,你必须掌握的“超能力”/36巧用“项目全景图”,呈现工作高维思考/第4章卓越执行方法论/41完成任务≠结果,告别职场“伪勤奋”/42自省做到知行合一,助力跃上高阶职场/43把精力放在“正确的事”上,事半功倍/44创新性思维,帮你快速实现职场逆袭/45抓住工作核心,让职场生活更有成就感/第5章高效学习方法论/5