儿童情绪自控力工具箱 - 【美】劳伦·布鲁克娜(Lauren Brukner)

儿童情绪自控力工具箱

【美】劳伦·布鲁克娜(Lauren Brukner)

出版时间

2023-04-30

ISBN

9787111725732

评分

★★★★★
书籍介绍

这是一套帮助孩子提升情绪与感受自控力的工具箱,共包含4个分册。主要针对孩子的3种不良的情绪状态,分享了三大类应对策略、101个随时可用的小工具和小方法。

每册分别从孩子和成人两个视角展开:前半部分主要针对孩子的情绪状态,提供了很多图文并茂、简单易操作的调整方法,后半部分主要针对父母、教师及相关的教育者,提示他们如何正确地运用书中提供的方法和策略,以更好地帮助孩子。

每本书的附录还把全书中的工具和方法进行了汇总和图示化,如“刚刚好”自检表、“我的十大优点” 卡、自我观察清单、标记自己的感觉等,一目了然,便于读者更好地选用

作者:劳伦•布鲁克纳(Lauren Brukner)

美国著名儿童心理学家、资深儿童心理治疗师,主要提供儿童自我调节、自控方面的心理咨询服务;著名儿童图书作家,曾获得美国“妈妈选择奖”金奖;同时她还是三个优秀孩子的母亲。她经常作为特邀嘉宾出席与儿童教育相关的电视节目。她的著作被很多儿童教育类网站和杂志列为儿童成长必读书目。

目录
《儿童情绪自控力工具箱1:每日自控力训练清单》
前言
致谢
第一部分 写给孩子们:欢迎来到自控学院
导读... 002

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用户评论
这套书非常棒!案例结合理论实操,不论是需要工具训练还是不需要工具训练的情绪自控力方法,都非常棒!孩子学习的同时,家长和老师也可以学习。助力孩子成为掌控情绪的主人!
书中这些有趣策略工具,让积极主动成为習惯,让自我控制的情绪管理变得有章可循,有方可控,让孩子以游戏化方式去完成自我控制的练習,以挑战的心态在运用中掌握技能。
这套书共分为四本,面对着孩子成长过程中遇到的所有问题,给出了非常多切实可行的有效工具,真正把问题落实于解决方案之中。而且作者提供的这些工具也是我们拿来就可以直接使用,就能立竿见影引效的工具。
非常实用的工具书,清晰说明了情绪的状态和需要辅助使用的策略和工具,对家长也有要求和安排,能够亲子共同使用的一套书,亲子共用这点击中了青春期老大的心,她更愿意去了解和尝试。期待使用后有个轻松和谐的暑期
这几本书简单好用,可以跟孩子一起使用,情绪自控力,当我们发生不冷静,无法自控的状况,那就从书中拿出一个工具,尝试一下,让自己先冷静下来,控制自己的情绪,然后再去完成我们需要完成的事情,不用担心,我们一直都有自控的超能力,跟书中的工具一起,成为冷静大师,掌控自己的行为。
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