书籍介绍
本书主要内容由五章组成，分别为“丧失的勇气”“找回勇气”“衰老与疾病”“死亡”和“生存的勇气”。在书中，作者不仅论述了某些容易挫伤我们的勇气的事情及勇气受挫后我们的典型表现，而且分析了极具参考意义的思维方法，展示了鼓励、建立自信、避开赏罚教育、恰当评价、调整期待、视他人为同伴等做法的重要性，论述了如何找回“生存的勇气”，重拾“生存的乐趣”，乐享“生存的喜悦”。在此基础上，作者进一步指出我们要认识到每个人都是“整体的一部分”，要摆脱自我中心主义，勇敢面对人生课题，保持既不过于悲观也不过于乐观的乐观主义人生态度。同时，作者也强调了摆脱属性化与保持自立精神的重要意义。在书中作者强调了人们要适度重视身体发出的声音与呼吁，坦然接受衰老甚至是生病状态，克服死亡恐惧，与自己的内心和解，随时随地保持自由的精神。作者也鼓励我们既要懂得“活在当下”的重要意义，不过度为明日之事担忧，又要树立理想与目标，保持对未来的期待、对生活的热情。
岸见一郎
哲学家。19 56年生于京都，现居京都。京都大学研究生院文学研究系博士课程满期退学。1989年起致力于研究阿德勒心理学。日本阿德勒心理学会认定心理咨询师、顾问。在畅销世界各国的阿德勒心理学新古典巨作《被讨厌的勇气》出版后，像阿德勒生前一样，为了让世界更加美好，在国内外针对众多“青年”大力进行演讲和心理咨询活动。译著有阿德勒的《人生意义心理学》《个体心理学讲义》，著作有《被讨厌的勇气》《幸福的勇气》《不逃避的勇气》《不完美的父母》等。
目录
用户评论
第一章比较有价值，后面四章不知道是我还年轻还是写的一般，整体不如《被讨厌的勇气》有两颗星的差距，但读完了感觉变好了，加一星。最让我有感触的还是引用的名人名言，如：即使明天就将死去，今天我还是要种下苹果树。道理也有很多与前作重复的。从前看到一位友邻说虽然书有千千万，道理总归还是那些，就不如选一本喜欢的每年看一遍。但看过的书，让人失去新鲜感，恐怕很难再想拿起来了，再喜欢的书至多也就读几遍。所以读新书，遇旧理，也不错啊。
想要摆脱对他人的评价的恐惧就需要意识到，他人的评价并不会影响我们自身的价值，我们不必迎合他人对自己的属性赋予；这点也是来自阿德勒的心理学观点。
“所谓不去迎合他人，就是不去迎合他人强加给自己的形象。那种形象很多情况下都是他人对自己的期待。但就像他人未必能满足我的期待一样，自己也不必去满足他人的期待。要尽量摆脱他人强加给自己的形象，那样才能获得真正的自由。”
读完后，我对“死”没那么害怕了。
因为我想明白了：我们怕死不过是因为现在没有活好，没处理好工作、关系与爱这三大课题。当我们现在活好了，也就没有必要去担忧将来了。
这本书对于死亡写的多一些，主体还是被讨厌的勇气里面的内容
拜读过（日）岸见一郎的《被讨厌的勇气》后，对这位作者就特别关注，刚好这本书述说有关衰老，疾病，死亡的话题，也正是当下我所关注的。
活在当下，引用马丁.路德的这句话“即使世界明天终结，我也要种下苹果树”即使自己看不到成果，只要给后世留下些什么，那就会带给人“永生”之希望。
只有提升自己的价值，去帮助别人，就象刚开始阿德勒去帮助一位神经病者，还给挨打，阿德勒也没有放弃并指责对方，他认为治疗是双方的合作，所以你对周围人的付出，就会提升你在人际关系的价值，所有的苦恼来自人际关系，良好的人际关系是幸福的源泉。
前两章可读性较高，总的还是还是被讨厌的勇气好
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