自言自语

鲁林希

出版时间

2022-01-01

ISBN

9787111699101

评分

★★★★★
书籍介绍
在这个纷繁复杂的世界里,留一点和自己对话的时间。 哈佛心理学人、态度讲者鲁林希原创,输入+输出型心理手账,陪你倾听来自内心的声音,56天写就一本专属自己的心理学手账,直面生活的挑战,收获精神慰藉,内心觉察,情绪管理,自我提升。 鲁林希,心理学人、95后青年作家、知名演说家、第五届《我是演说家》全国亚军。 毕业于哈佛大学教育学院人类发展与心理学硕士;现波士顿学院应用发展与教育心理学博士候选人。 专注于家庭教育、儿童发展心理学及公益事宜,历年来在中美之间长期从事高危儿童及青少年家庭的心理健康咨询和教育辅导工作,累计咨询人数超万人。 爱与被爱,都是很温暖的事。
目录
自我觉知
自我观察
第1章 你,真的了解你自己吗
第一周
第1天 你可能没有想象中那么了解自己

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用户评论
很有创意,作者年轻,但很有胆量。这本书很薄,但不仅仅是阅读,更需要写上。
真的是自言自语,啥玩意儿
了解自己才能更好的成就自己。
它能让你看到未知的自己,更加地爱自己!
简单的读完了,内容都是比较经典的案例,受益良多,
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