成为我自己

看了这本亚龙的回忆录，我更加佩服这个老头了，一生都在探索、分析、重建自己，一生也在不断挖掘自己的潜能。生了好几个小孩，做到斯坦福教授，做心理咨询，带领团体，写教科书也写小说，充分活出了自己。

要么在未开化的愚昧和麻木中生活，既然思维触及了更远，那就接受和面对不确定性和无力掌控带来的焦虑。 其实意义是什么或许没那么重要，重要的是相信并非无意义。存在是什么？生前、死后，两个虚空之间的生命的践行和体验。去发展自我，努力触及更遥远、更深层的自己。为什么而活？为死亡来临时不惧、无憾。

没有读完，散文，太散，需要集中精力阅读，用心体会。有难度的书。

本书是亚隆先生对自己一生的回顾和总结。亚隆先生从十二岁同理心的诞生谈起，其求学生涯、和玛丽莲亲密关系的建立，到思想体系的形成及一系列作品的诞生过程；从惶恐不安、自我怀疑的移民杂货铺的儿子成长为一代人本主义治疗大师。展现出来的是一个平凡、真实、坦诚的偶像。亚隆先生在书中提到，一个人一生中能做的最好的事情就是写一本优秀的小说。他本人就已经做到了，他将自己的思想通过故事的形式传递给读者，让“亚隆涟漪”以文字的形式影响千世万世。 当亚隆回忆起和母亲之间的关系时如是写道：我一生都在探索、分析和重建我的过去，但现在我意识到，我的内心充满了泪水和苦难，我可能永远也无法摆脱。对于原生家庭带来的创伤，我们只能够全盘接受。能够做的就是接纳这部分的自己。正如封面所写，或许不能成为更好的自己，但可以更好的成为自己。

“涟漪”指的是，把我们自己的一部分传递给别人，甚至是我们不相识的人；就像投掷到池塘里的鹅卵石引起的涟漪一直扩散下去，直到不为肉眼所见，但它们仍在纳米水平上继续着。——这就是欧文·亚隆一直在做的事

当你不知道自己到底想做什么的时候，可以试试读读名人传记、回忆录，你会找到目标的。

这大概是我如果年纪最大的人写的书了，85岁+还能这么思路清晰，文笔优美地回忆自己一生，真不是一般人能够做到的。但是要说收获，那就寥寥了。

既没有很专业可供参考的案例分享，也没有可读的个人故事。只适合想了解作者的人吧……

可能是我的期望比较高，读完了总感觉不过瘾，没有想象中深刻。后面2/3的人生都极其顺利（至少困难的部分没写出来），感觉亚隆很幸运。读完反而更好奇玛丽莲的一生和思想，她写的书特别像我大学读的那些。亚隆是从医学科学到人文哲学，这个顺序很intriguing，而我是从人文哲学开始对治疗（和大学之后一年了解到的科学/感官史）感兴趣。就觉得很奇妙！不同的顺序有不同的心境。

早年部分写得好。听着新裤子看完。