![运动大脑 - [英]阿米特·卡特瓦拉](https://static.book345.com/covers/s/9787111616948.jpg)
书籍介绍
这是一本将运动与神经科学相结合的书；
这是一本打破“一万小时定律”的书；
这是一本关于寻找运动天才以及在压力下做决策的书；
这是一本有关如何使你把耐力推到极限、进入zui佳状态的书。
主场劣势、杏仁核劫持、易普症、认知发挥失常、脑震荡、“分析性瘫痪”
沉浸在FIFA游戏中几小时，就可以提高真实的球场表现吗？
GT赛车游戏可以用于赛车训练吗？
运动时下意识默念哪些词语，可以提高成绩？
心理疲劳时应该安排什么样的训练课？
通过本书，你会发现有趣的神经学原理和运动的关系可以如此紧密。
运动成绩都是多年的汗水和辛劳训练的结果，而认知神经训练打破了积累训练才能取得效果的可能性。
根据研究，如果你正努力学习竞技运动或语言方面的新技能，那么最好在很长一段时间内全身心投入进去，而不是把精力分散到每周的课程上。
心流不仅可以让人投入忘我之境，也能使人将潜力发挥至我们认为不可能的极限。这样的心流状态，有多种触发方式。
……
《运动大脑》告诉你的不仅是以上这些。
阿米特·卡特瓦拉（Amit Katwala）
阿米特·卡特瓦拉是一名屡获殊荣的体育、科技记者。他在牛津大学获得了实验心理学学位，曾为《经济学人》《科学发现》等刊物撰稿，是《体育》杂志的资深作家。
作者简介
阿米特·卡特瓦拉（Amit Katwala）
阿米特·卡特瓦拉是一名屡获殊荣的体育、科技记者。他在牛津大学获得了实验心理学学位，曾为《经济学人》《科学发现》等刊物撰稿，是《体育》杂志的资深作家。
目录
用户评论
还不错，里面有非常多的运动员的例子，不过系统性差一点，配合《运动改造大脑》会更好一些
我儿子喜欢踢足球，c罗是他的偶像。他特意看了第一章，说学到了很多知识。
网球迷、足球迷的福利啊，从偶像的故事出发，探寻那些关于脑和运动的故事，感觉了解又更进一步了。
学到了一些知识
这本书挺多的观点还是值得琢磨的。人在压力下，由于想的太多，反而更容易犯错。通过可以训练，可以达到无意识进行决策的状态。通过达到心流状态，提高学习的效率，可以缩短刻意训练的小时数。训练大脑可以增强在运动中快速决策的能力。具有坚毅性格的人更容易成功，因为他们更愿为目标而努力奋斗。讲运动损伤造成的脑震荡的篇幅有点多。
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力作。挑战“10000小时定律”
#学习心得#一开始我以为是教你通过运动来改善大脑水平的书，结果翻开看竟然是神经科学家如何利用“黑科技”来提高运动表现。那些花里胡哨的技术名词我是没搞明白，就明白了一个道理，在竞技体育界，没有什么“高手在民间”的可能性，一流运动员的训练理论和设备，不知道甩民间大神几条街了。
主要讲述了体育成绩和心理、精神、大脑训练的关系。对于业务体育爱好者有比较好的参考意义，有不少好的方法。
同样的，如果要想熟练掌握一项别的技能，也有借鉴意义。
比如：
如果你正努力学习一个新技巧，无论它是竞技运动方面还是语言方面的，研究人员都建议你最好在很长一段时间内全身心投入进去，而不是把精力分散到每周的课程上。
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