![生而不凡 - [马来西亚] 维申·拉克雅礼（Vishen Lakhiani）](https://static.book345.com/covers/s/9787111602965.jpg)
书籍介绍
当今个人成长领域最具影响力的专家之一维申·拉克雅礼，融合积极心理学、计算机思维、整体理论、现代灵性、进化生物学等内容，再加上对特斯拉创始人埃隆·马斯克、维珍品牌创始人理查德·布兰森等全球50位卓越人士超过200个小时的采访，以及通过创办的互联网公司Mindvalley所接触到的150万用户，总结了一套完整的知识框架，提出10个颠覆性思维：
1.超越普世原则；
2.质疑胡扯规则；
3.练习意识工程；
4.改写现实认知；
5.更新行为方式；
6.改造现实世界；
7.实践快乐自律；
8.创造未来愿景；
9.修炼强大内心；
10.踏上未来征途。
书中采用幽默的语言风格，辅以个人传奇的经历、大量的练习和案例，帮助你更好地认知和提升自我，发现自己生命的意义，以一种前所未有的速度学习和成长，迈向卓越。
维申·拉克雅礼
当今个人成长领域最具影响力的专家之一，TED演讲人、计算机工程师、杰出的互联网创业者，成功创办企业Mindcalley，覆盖包括个人成长、正念、健康和效率等领域，成为行业内最具创新力的公司之一。
曾就职微软，被辞退2次、创业失败2次，身无分文、穷困潦倒无数次，经历了思维的升级和觉醒，重塑了对现实世界的认知，32岁发生重大转变：将爱好（个人成长）发展成了一家拥有超过40个国家员工、150万用户的互联网教育公司Mindcalley，专注于设计学习体验并打造线上学习应用程序及平台。维申有着幸福美满的家庭并育有两个美丽的孩子，热衷慈善，捐款达数百万美元。
陈能顺，毕业于中山大学，原AIESEC中国大陆区副主席，现走在生命教练的路上。
AI导读
核心看点
- 作者融合积极心理学、计算机思维及进化生物学，提出超越普世规则、质疑胡扯规则、练习意识工程等十个颠覆性思维框架，旨在帮助读者认知并提升自我。
- 书中强调通过有意识地接受或拒绝普世规则来加速成长，主张改写现实认知以更新信念，并持续更新行为方式，从而获得美丽人生并改造现实世界。
- 核心观点包括实践快乐自律以保持天天开心的状态，创造未来愿景以确保目标助力长期福祉，修炼强大内心以对抗恐惧，最终踏上融合一切并过上有意义人生的未来征途。
适合谁读
- 适合希望升级认知操作系统、提高资源配置效率，渴望突破传统思维束缚，寻找不平凡活法及生命意义的自我成长追求者及职场人士。
- 适合对积极心理学、整体理论及灵性成长感兴趣，希望学习冥想、意识工程及信念重塑技巧，以改善心理状态和生活质量的读者。
- 适合那些感到生活平淡无奇、缺乏激情，想要探索天命、建立个人价值体系，并希望通过改变赛局来博取正确弈局的成长型读者。
读前提醒
- 本书部分观点被读者认为略显鸡汤或案例过时，阅读时需保持批判性思维，结合个人实际经历进行筛选和反思，避免盲目全盘接受所有观点。
- 书中涉及较多灵性练习和冥想内容，若读者对此类内容持怀疑态度，可能需要调整心态或选择性阅读，重点关注认知行为疗法及信念重塑部分。
- 建议读者重点关注书中关于‘快乐自律’和‘意识工程’的实操练习，同时注意作者推销个人产品的倾向，理性看待书中引用的名人案例及理论来源。
读者共识
- 读者普遍认为本书核心在于打破固有思维禁锢，通过认知行为疗法和信念重塑帮助读者找到不平凡活法，部分读者认为其内容虽有些啰嗦但瑕不掩瑜。
- 多位读者指出书中关于快乐自律的观点极具启发性，强调不应割裂工作与生活，而应保持愉悦心态投入其中，以发挥大脑最大效能并取得良好成绩。
- 部分读者认为书中内容涉及批判性思维与记事本圆梦计划，虽被指部分案例胡扯，但关于正向思考和跳出思维盒子的行动指南仍具实践价值，后记浓缩了重点。
本导读基于书籍简介、目录、原文摘录、短评和书评生成，不等同于全文精读。
精彩摘录
- "为了让内心更为强大，我们需要学会对这样的言语和行为免疫，无论是夸奖还是批评，当你每一次，因为别人的夸奖而洋洋得意时，你便也让别人有机会通过对你的批评，我让你体无完肤，所以把别人对你的夸奖或批评当作不过是某个人自己的现实认知罢了，你真正是谁毫无关系，像水晶一样晶莹剔透，完整且美好，无需他人的肯定幸运的是有一些练习秘籍可以帮助我们修炼强大内心让自己变得更加无懈可击"
- "我们的含义制造机永不停歇，并不会因为我们已经不再是孩子而停止运作。帮助别人摆脱旧有的、具有毁灭性的信念从而发展出新的积极信念，这样的机会一直都在。"
- "我们不要等到事情做完，才享受快乐；我们要让自己先快乐起来，再开始做事。"
- "普世规则所定义的目标能让你不犯错、安全地活着，但不能保证你真正地活着。"
- "在我学到了信念的力量之后，我选择了各种特定的帮助我保持健康活力的现实认知。比如说，我已经决定要活到100岁。于是，我选择了一项现实认知，说7分钟的早间锻炼能让我得到在健身房的几个小时一样的效果。所以，我现在40多岁的身体比我20多岁时更健康，状态更佳。我还决定换上另一项新的信念，说工作是生命中最让人快乐的事情。因此，我每天享受着我所做的事情。我们所有人都有这个能力去决定将要采纳什么样的现实认知。不过，你得做出选择。"
- "我能看见这个“我需要向别人证明自己”的信念（这个我所持有了如此之久的现实认知），是如何把我送到了成功的怀抱。但与此同时，我也看到这个“我必须证明自己”的想法在我的生命中造成了巨大的伤痛。在没有这个限制性信念的情况下，我是否能在我的工作和关系当中变得更加成功？而不必付出这么大的个人代价。"
- "我相信处理过时现实认知最好的方式便是让它们优雅地离开，把它们变成历史。让我们庆祝我们的神奇之力吧，人生的旅程中，我们能不断进行情感、心智和精神上的进化，接受新的想法、观点、哲学、生活和行为方式。当足够多的人开始挑战胡扯规则并替换上最优模式时，人类便开始进化之旅。当足够多的人在同一时间更新他们的模式时，具有革命性的改变便像龙卷风一样席卷而来，留下全新的秩序，以集体觉醒的力量驱动前行。"
- "，不过如果我们换个角度想冥想的目的在于更好的生活，而不是更擅长冥想，并且承认我们没办法给大脑一个能让他停止思考的指令，那么明显才会真正回归初心，充满乐趣和享受，试着给你的大脑一个指令说停止思考，就如同给你的心脏一个指令说停止跳动一样难以实现。"
作者简介
维申·拉克雅礼
当今个人成长领域最具影响力的专家之一，TED演讲人、计算机工程师、杰出的互联网创业者，成功创办企业Mindcalley，覆盖包括个人成长、正念、健康和效率等领域，成为行业内最具创新力的公司之一。
曾就职微软，被辞退2次、创业失败2次，身无分文、穷困潦倒无数次，经历了思维的升级和觉醒，重塑了对现实世界的认知，32岁发生重大转变：将爱好（个人成长）发展成了一家拥有超过40个国家员工、150万用户的互联网教育公司Mindcalley，专注于设计学习体验并打造线上学习应用程序及平台。维申有着幸福美满的家庭并育有两个美丽的孩子，热衷慈善，捐款达数百万美元。
译者：陈能顺，毕业于中山大学，原AIESEC中国大陆区副主席，现走在生命教练的路上。
目录
用户评论
前面两章介绍了认知行为疗法，之后就开始鸡汤了......
这本书出现在完美的时机 就好像宇宙的能量将这本书的信息带到了我的面前来指引我mind blowing 准备去找六阶段的课程去学习一下
微信读书。
破坏并拓延了我很多固有思维，将工作意义、人生价值等概念分层叙述，很清晰，"探索你的天命"，在看似机械的工作中，找到并建立适用于你的价值体系
作者敢于“牵强”也善于“附会”，结合其经历阅历，四个阶段的“疗程”也能让“农转非”受用一时了，但为这朵幸运的浪花赋予卓越和颠覆的名堂，怕是过于简单而且过誉了，因为你的赛局比你的世界更为关键，而改变规则仅是改变赛局的方法之一隅。
要想正确地博弈或是博正确的弈，搞清楚redefine life和succeed on terms，就要改变你的赛局，就应该以布兰登伯格和奈勒波夫合著的《竞合策略》为参考：改变赛局，你需要改变赛局的一个或多个要素，也就是参赛者、附加价值、规则、战术与范围……
总结：1.自然混沌，人为应对自然，创造可以把握的意识形态；2.意识形态和直觉引起行为，行为与周遭世界交互后，反馈影响意识形态和直觉；3.进化鼓励了从他人处学习意识形态；4.自然混沌在不断变化，旧意识形态可能不再实用、适用，变成限制；5.首先，人可以察觉意识形态的影响；6.其次，人可以主动改变意识形态和行为，和自然混沌有效交互，更新意识形态、直觉和行为；7.接着，建立冒险式意识形态，以直觉作为指南针，主动在自然混沌中探险，增加体验、实现成长；8.自我是意识形态的构建，在生存结构中自我持续，被量变/质变不断重塑；9.最后，混沌在认知之外推着人走，形成一种使命结构。感想：维申站在灵性、系统论、认知论、心理学的肩膀上，把修行种植在生活土壤中，在生态系统中长存、逐渐撼动世界。部分练习稍显孤立和幼稚。
有些世俗的规则只是束缚，想清楚自己是不是可以有另外一种活法。
处在积累的人生阶段 一切新知都是有收获的 每本书都可以将我彻底地拉拢 对新知识的获取感到满足和愉悦的同时 也在担心作者的幸存者偏差可能带来的影响 太难了哈哈
【2022 27】这本书很棒，看前面一部分的时候数次让我起了鸡皮疙瘩，感觉很激动能看到这样一本书。不过看完之后，我才发现这本书最让我喜欢的就是它提出的“普世规则”这个部分，就是前面让我起鸡皮疙瘩的部分，如果除开这个部分的话，它只是一本讲思维模式的普通好书吧，很多内容也不新鲜了。
终于读完了 使我生命觉醒的一本书 真的很好
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