给人好印象的秘诀 - 美]海蒂·格兰特·霍尔沃森(Heidi Grant Halvorson)

给人好印象的秘诀

美]海蒂·格兰特·霍尔沃森(Heidi Grant Halvorson)

出版时间

2016-03-31

ISBN

9787111530329

评分

★★★★★
书籍介绍

你能否得到一份好工作,升职加薪;能否拥有好人缘,得到更多机会,这全都取决于别人对你的印象!

不幸的是,人们看你的方式往往充满了成见和误解,这种心理倾向根深蒂固,轻易无法改变。除非,你读了这本书。

本书将告诉你一个好消息:了解人们如何观察你的科学知识,将极大改善你在别人心目中的印象--在他们自己都察觉不到的情况下。

心理学家和畅销书作家海蒂·格兰特·霍尔沃森运用几十年来社会心理学的研究成果,揭秘:

人们观察你的两个阶段:第一阶段是自动化的,容易产生有偏差的印象;第二阶段比较费力,只有进入这个阶段,才能形成准确的印象。

促使人们对你产生偏见和误解的三个"观察透镜":信任透镜(你是朋友还是敌人)、权势透镜(你对我能产生多大影响)、自我透镜(你威胁到我的自尊了吗)。

影响人们如何观察你的人格因素:观察者是趋利型还是避害型,是焦虑型还是逃避型?

最重要的是,你还可以学会一些科学有效的技巧,从而:

以自己想要的方式给他人留下好印象。

纠正他人对你不利的第一印象。

更有效地进行沟通,准确传递想表达的信息。

更公平、更准确地判断他人。

这部简短而有力的书告诉你世界上最成功的人的策略和目标。几十年来关于成就的研究表明,成功人士之所以能取得个人和事业的成功,不仅仅是因为他们天生所具有的某些特质,更多是因为他们采取了有效的心理策略来设定和追求目标。

根据过去几十年的研究,他们用以设定和追求目标的策略(有时并非有意为之),对目标达成有非同一般的影响。研究动机的心理学家们,已经开展过上千个研究去辨析和测试各种策略的效力和局限。

本书会向你介绍其中最关键的九个策略。这些策略都非常直接明了和简单,你可以利用他们有效改进自己的生活和工作。

海蒂·格兰特·霍尔沃森

(Heidi Grant Halvorson)

海蒂是哥伦比亚商学院动机科学中心的副主任。她在哥伦比亚大学获得博士学位,并在该大学与卡罗尔·德韦克合作共事。

海蒂是一系列风靡世界的畅销书的作者,如《成功,动机与目标》《给人好印象的秘诀:如何让别人信任你、喜欢你、帮助你》《你离成功,只差9步!成功者目标达成术》等。她常在《哈佛商业评论》《大西洋月刊》《今日心理学》等著名杂志上发表文章。

海蒂还是神经领导力研究院(NeuroLeadership Institute)的高级顾问,帮助各个组织制定策略,以化解决策中的潜意识偏差,并培育一种着眼于组织成长的思维模式。

目录
赞 誉
前 言
第一部分
为何相互理解这么难
第1章 你非常难以理解 / 002

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用户评论
展现弱点,表现温软(表现出认同别人的话),展现权威,谦虚,体现自律,赞同别人,善于倾听。显示有用。类似朋友圈原则:我很忙,但挺好。我很强,且有用。我是个有趣的人。
诚以待己,做不到这一点就看不清自己,更看不清别人。如果自己实在觉得自己太完美了,那就问问枕边人,嗯:说实话我不会生气的,你说吧。 😂你会学到别人比较真实的看法。
得到 听书
2016-4
一句话总结就是让人看起来靠谱
每个人在观察别人的时候,都会存在偏见和误解。 现实生活中,人们都是“认知吝啬鬼”。也就是说,人们为了尽力保存自己的认知能量,往往只思考他们感到必要的内容,不愿思考更多。 1. 信任透镜: 提高温暖值:人们都很需要那种“你在专注地听他们说话”的感觉,持续保持眼神交流、点头、微笑是三个重要指标。 同理心:特效方法叫“不必要的道歉”,就是把“对不起”这句话当成对别人的困难感同身受,而不是真的做错了什么。 适当谦虚,别人就会以积极的眼光看你。自吹自擂则相反。 有权势的姿态:双腿分开,放松,双臂张开。 多强调自己的潜力。 2. 自我透镜: 自尊的本质来源于比较。你需要评估自己是否会对观察者造成威胁,如果是,你应该谦虚,有意做一些事情降低你对观察者自尊的威胁。比如透露自己面临的困难。
听书: 换位思考,认真聆听, 表现意志力,谦虚一些
三星半。我从这本书中读出两个道理:一是第一印象没弄好,基本就没戏唱了,因为人人都是“认知吝啬鬼”,不会费心去深入了解你;二是要想改善他人对你的印象,你得“经营”人际关系,或善于倾听,谦虚谨慎,或让人觉得你是自己人,且对他有用。当然了,权势者自带光环,占据天然优势,不需要读这本书。
主要为我们讲解了两个大块的内容,首先是主观感受的形成机理和步骤;其次,作者强调了给别人留下良好印象的三个关键点:信任透镜、自我透镜和权势透镜。
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