去情绪化管教

一本让人读完不会更焦虑的育儿书。市面上管教类书籍多教家长如何让孩子‘听话’，而本书把刀口转向了大人自己：它提醒我们，管教失控时最先该管教的其实是那个拍桌子、吼叫的自己。书中反复强调一个反直觉的判断——孩子发脾气、情绪崩溃时，恰恰是建立情感连接的最佳时机，而非惩罚或讲道理的时刻。它不承诺速效管教术，而是把‘管教’重新定义为爱与能力的馈赠：先接纳情绪，再为行为设限，最后教孩子动用理性。多位读者坦言，这本书真正打动他们的，是‘育儿先育己’——它像一面镜子，照出家长自身的情绪失控与过度反应。适合那些愿意把管教危机当作自我成长契机、而非急于压制孩子行为的父母。

丹尼尔·西格尔（Daniel J. Siegel） 国际知名畅销书作家、获奖教育家、儿童精神病学家。毕业于哈佛大学医学院，获医学博士学位，现在是加州大学洛杉矶分校精神病学的临床教授、正念觉知研究中心的主任。同时，他创办了第七感研究所，并担任执行主任。第七感研究所的目的是在个人、家庭、组织和社群之间提升洞察力、同情心和共情能力。 丹尼尔·西格尔的著作颇丰，主题涵盖脑科学、心理治疗和儿童教养，其中包括国际畅销书《全脑教养法》《第七感》等。他也是诺顿专业书系——人际神经生物学系列的创始主编，该书系包括《疗愈创伤》《情绪的力量》《创伤和身体》。 他曾在世界各地做过许多次演讲，并为专业人士开办研讨班，深受欢迎。 蒂娜·佩妮·布赖森（Tina Payne Bryson） 儿童及青少年心理治疗师，第七感研究所现任家长教育主任，以及加利福尼亚州阿尔塔迪纳区圣马克学校的儿童发展专家。 她毕业于南加利福尼亚大学，获哲学博士学位。与丹尼尔·西格尔一起共同创作了畅销书《全脑教养法》。她给来自世界各地的家长，教育工作者和临床医生主持了多场会议和研讨会。