幸福超越完美

这本书最打动人的地方，恰恰是它把「接受」放在了「改变」之前——不是让你先修好自己再去拥抱幸福，而是先承认缺陷是生命的真相，幸福才可能落地。读者反复提及的，正是这种反直觉的次序：接纳失败、接纳情绪、接纳不完美，不是消极妥协，而是让最优主义那种灵活、觉察、能拥抱不确定性的品质得以生长。它适合那些被完美主义折磨得「人生特别累」的人，也适合看腻了成功学、对「打鸡血」本能警惕的读者。争议同样清晰：有人嫌它裹着心理学外衣，核心不过「接受」二字，案例偏多而思辨不足。但正因如此，它更像一本可以反复翻阅的实用手册——低谷时拿来读，比读一遍就忘的大道理更值得。

泰勒•本-沙哈尔博士（Tal Ben-Shahar，Ph.D.） 泰勒•本-沙哈尔博士拥有哈佛大学心理学和哲学双学士学位，哈佛大学组织行为学博士学位。他所开设的“积极心理学”和“领袖心理学”，被哈佛学生们连续数年推选为最受欢迎率排名第一和第三的课程，他也被学生们誉为“最受欢迎的人生导师”。除了在哈佛大学教授课程外，他目前在世界各地为为各类机构、广大民众和危机人群授课并提供咨询，被企业家和高管们誉为“摸得着幸福”的心理课程。他与亚洲积极心理研究院的合作项目，已在中国很多机构、学校、企业和城市中迅速开展并取得了显著的效果。 泰勒博士曾出版《纽约时报》图书排行榜第一名的畅销书——《幸福的方法》（HAPPIER），被翻译成16多种文字畅销26个国家和地区，该中文版出版后，改变了国人对幸福的认知，成为很多知名企业培养幸福员工、建设幸福组织的必读书籍；目前被清华大学MBA积极心理学课程作为指定教材；中国第一个提出建立“幸福城市”理念的江苏省江阴市，也将本书正式列为幸福城市教育的普及读物。