十招远离抑郁

[美]玛格丽特·韦伦贝格

出版时间

2013-12-01

ISBN

9787100096737

评分

★★★★★
书籍介绍

抑郁症通常被看作普通的心理疾病,因为大部分医生,不管他们出自哪种专业,都认为抑郁症是可以治愈的。本书介绍了大脑的内在运行方式与抑郁症的关系,从而阐明如何能更有效地控制抑郁症的症状。

目录
致谢/1
前言 我们能对抑郁的大脑做些什么/3
第一章 大脑是如何让人变得抑郁的/13
第二章 用药物来控制抑郁的大脑/43
第三章 第一招:找到病症的触发因素,用新的反应去应对/57

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用户评论
病症触发因素分析和应对措施还可以。
走出抑郁
非常实用。
看了一点点~
非常实用的自助书籍
本丧逼福音
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