碳水化合物法减重

米尔萨德·哈西奇

出版时间

2017-08-01

ISBN

9781620965375

评分

★★★★★
书籍介绍
很多人会认为碳水化合物和塑身是绝对冲突的。其实不然,让我们抛弃低碳水化合物饮食的挫败感、压力和无助感,用更积极和高效的方法塑身吧。
用户评论
通俗易懂的“零废话”风格,应改为通俗易懂的“废话”风格。幸好我是在亚马逊包月借的没花钱。
一般
整本书前半部分还可以,介绍了一些科学原理,但是没有对该减重法具体实施细则,后半部感觉向敷衍了事,均是健身介绍,文不对题。
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