书籍介绍
这本书最颠覆常识之处，在于它系统性地拆穿了市面上流行的育儿产品神话：胎教音乐、胎教仪、各类'促进大脑发育'的器具，几乎都没有科学证据支持其功效。真正被证实有用的，不过是保持体重、均衡饮食、适度锻炼与减压——朴素到近乎扫兴。与此形成强烈对照的是，作者把大量笔墨投向'看不见'的维度：夫妻关系不和会在婴儿仅六个月大时便引发血压、心跳、压力激素的实质性改变，其影响可延续至成年。由此，本书的核心主张呼之欲出——让孩子拥有安全感，远比灌输知识更接近'育脑'的本质；而真正预测孩子未来成绩的，不是智商，而是能过滤干扰、延迟满足的'执行能力'。它适合那些愿意直面'科学所知'与'父母所行'之间巨大落差的读者，也适合愿意把婚姻经营视为育儿一部分的父母。
AI导读
核心看点
- 基于脑科学实证，指导0-5岁儿童养育
- 强调执行功能与自控力比智商更重要
- 夫妻和谐互动是保护婴儿大脑的关键
读者共识
- 观点鲜明说服力强，是新手父母必读
- 用实证取代经验，内容全面且简明易懂
- 虽有硬科学门槛，但干货多值得反复看
精彩摘录
- "很显然，诱导式规劝做起来不容易，但打孩子却很简单。所以在我看来，打孩子反映的是父母的懒惰。 后记《幸福，就是和孩子一起成长》 付出与收获 养育子女会让你得到意外的收获：当你进入孩子的情感世界时，你自己的情感世界也会变得更加丰富。孩子出生不久，我就发现自己改变了不少，这种状态一直持续到今天。每当我把孩子孩子放在比自己重要的位置时，尽管有时不大情愿，我都会发现自己学会了更加真心的付出爱。孩子一天天长大，而我却变得越来越有耐心。无论是对学生，同事，还是对爱妻，我都变得更加细心周到，因为我的孩子让我不断练习如何理解他人。此外，我还变得更加关心未来，关心孩子会生活在怎样一个世界里。 虽然抚养子女看起来非"
- "没有任何科学证据显示，胎教产品对提高胎儿的大脑发育有丝毫帮助。 在孕期前半段，大脑的任务主要是产生神经元，为伺候的发育阶段打好神经生理基础。此时，胎儿的大脑会忽视父母的绝大多数干预。而在孕期后半段，情况则完全不同，大脑发育的重点由产生神经元转变为突触的形成。 孕期后半段，胎儿能够感知像声音气味这样的刺激，这些信息会写入他们的潜意识。 婴儿越重越聪明，直到体重达到3.6千克为止。 目前只有两种补充剂被证明有益于胎儿的大脑发育：其中一种是叶酸，需要在怀孕初期服用；另一种是omega-3 脂肪酸，它是神经元细胞膜的重要成分，少了它，神经元就无法正常运行。 孕妇可以用4种方法来促进胎儿脑发育：保持适当"
- "大脑感兴趣的不是学习，而是生存。人类所具有的每一种技能都是为了避免自己被灭绝而进化出来的。"
- "与智商相比，执行能力在预测孩子将来学习成绩方面更加可靠。因为执行能力的高低取决于孩子是否能够过滤掉各种干扰。在神经生理层面，自我控制缘于额后大脑皮层特定区域产生的共同价值信号：其中一个区域叫做腹内侧前额叶皮层；另一个叫做背外侧前额叶皮层，这个区域会将一串串生物电信号不停地传向前一个区域。孩子越是经常锻炼延迟满足欲望的能力，电信号就传输得越准确，孩子的自控能力也就越强。"
- "如果夫妻之间的互动有75%属于主动建设性行为，而只有25%属于有害的冲突，那么夫妻离婚的概率几乎为零。在夫妻之间的交流中，两种行为的最佳比例是5:1。"
- "夫妻感情不和完全有能力破坏婴儿的大脑发育过程，这些副作用是长期的，会严重影响孩子长大后的行为。 ……如果夫妻关系不和，6个月不到的婴儿就能发现情况不妙，生理指标也会相应发生变化，如血压升高，心跳加速，压力激素分泌，这些反应和成人是一样的。一些研究者称，只需24小时连续监测婴儿的尿样就能判断其父母关系的和谐程度。 压力还会体现在行为表现之中，在恶劣家庭环境中长大的孩子不善于积极面对新刺激，他们较难让自己平静下来或释放压力。简言之，他们不善于调节自己的情绪。就连双腿有时也无法正常发育，因为压力激素会干扰骨矿化过程。当这些孩子长到4岁大的时候，压力激素水平是正常孩子的两倍。 如果父母关系持续紧张，孩"
- "即便是在关系和睦的家庭里，夫妻也难免会吵架。幸运的是，研究显示，夫妻当着孩子的面争吵并不一定会产生巨大的负面影响，但他们必须争吵后当着孩子的面和解。可是很多夫妻却喜欢私下和解，这会扭曲孩子的感知，因为他们只看到了父母互相伤害，却没看到他们互相抚慰。"
- "除了令人满意的人际关系外，对幸福非常重要的行为还有： 经常助人为乐。 列出值得感激的事情，这能让你体会短暂的快乐。 培养感恩之心，这能让你体会持久的幸福。 与爱人分享新奇的体验。 当被所爱之人伤害的时候，反射性地宽恕对方。 在基本需要得到满足后，人们更需要亲密的朋友和亲人。"
用户评论
有一些干货，学到了一些知识。
做饭洗碗间听完的。挺好。作者单独拎出来说了伴侣之间关系的重要性，人类作为群居动物建立一个community的重要性，母乳亲喂、和娃说话、和娃一起做游戏、阅读、学音乐、给娃自主选择、赞扬过程而不是结果的重要性。挺符合直觉的。忙起来就是知易行难啊！
只看了google talk, 以后再看. 1) resolve conflict in front of kids; 2) make lists of husband/wife dos before having kids (make sure it's equal); 3) growth mindset >> fixed mindset; “must have studied hard/smart” >> “you’re smart”; 4) parenting is about celebrating relationships >> report cards.
生動、有趣，破除迷信、科學育兒。
還有：丈夫願意根據妻子的建設性意見改變自己的行為，那麼婚姻就不會出現問題，至於丈夫的想法是否能被妻子理解則與離婚率無關 ╮（╯▽╰）╭
A book of nurture babies for dummies. The pearl lies in the part of Raise a Happy Baby. He emphasized that teaching babies to label their emotions could help them control their emotions later on, and could help to develop a calm smart and moral baby. Well said. Not much practical holding hand training though.
如果我在怀孕之前就读了这本书，有意识地调节自己的情绪和压力，现在我的宝贝会不会不一样呢？虽然有点泛泛而谈，但还是挺有帮助的。
Easy to understand not boring!
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