《中国鹤翔庄气功》中，对功法、功理均作了详细解说．此外，还介绍了常用辅助功法、防偏纠偏办法、有关医学知识、练功常识等，内在充实，图文并茂，读后极易掌握，实为欲祛病健身、开发智慧者之良师益友。

中国鹤翔庄气功

《百病不生养五脏:图解黄帝内经气血养生全书(双色超值白金版)》介绍人体是一个整体，各部位分工合作，协调配合才能保证身体健康无病。要想百病不生，必须舒通气血；要想气血通畅，必须让五脏健康运作；要想五脏协调配合，必须清除体内毒素，养好我们的“五脏神”。通气血，补五脏，才能促发生命机体活力，祛除百病，延年益寿。《百病不生养五脏:图解黄帝内经气血养生全书(双色超值白金版)》以古代医经理论精华为基础，提出排

百病不生养五脏

《万病从根治》内容简介：火苗都是往上窜的，那么人体上火，当然是先上头；天气冷，水管会被冻裂，人的血管也一样，冻疮就是因为血脉不流通；盆底有漏洞，那再怎么灌水，它都满不了，这和人吃补药没效果是一个道理；
水管压力不够、水流小，那把管子捏住，让它变细，水压自然变大了，这个道理可以推广到高血压和低血压的治疗；
……
原本都是生活中的件件小事，而《万病从根治》作者却从中感悟出养生治病的方法，除了惊喜，更让

万病从根治

养心是养生最高境界，把心调好病不找！
经过十多年的临床实践探索，董峰把最具中医特色的几种手段并用于养心，自创了调心话→调心针→调心罐→调心药→调心膳的“五步调心疗法”，在当代中医里独具一格。
“五步调心疗法”中，调心膳是从调理膳食入手来调心护体的办法。比如，心情烦躁，睡眠不佳，思虑过度都有对应的调心小食方。
传统养生讲究“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”，西谚有云“you are what

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