Amazon.com A middle-aged neuroscientist walking down Bourbon Street spots a T-shirt that reads, "I don't know, so maybe I'm not." This stimulus zooms from eyes to brain, neuron by neuron,

Synaptic Self

焦虑是我们生活中最常见的感受之一，总有些事情让我们担忧、烦恼或者恐惧。有时，即使我们明明从理性上知道自己的担忧毫无根据，也仍然控制不住自己的焦虑行为。 那么，焦虑到底从何而来？是否有更好的心理疗法来帮助人们缓解焦虑呢？ 传统的观点认为，恐惧和焦虑是进化而来的本能反应，威胁引发的行为出现就意味着恐惧和焦虑的体验出现。基于30多年来对情绪大脑的科学研究，著

重新认识焦虑

What happens in our brains to make us feel fear, love, hate, anger, joy? do we control our emotions, or do they control us? Do animals have emotions? How can traumatic experiences in early childhoo

Joseph LeDoux的作品