蒂博·默里斯 法国高人气作家,著名心理自助网站创始人,多本畅销心理书的作者。曾在很多知名杂志上发表文章。他擅长将哲学和心理学的深刻见解,转化为易读、易懂、实用的知识,从而帮助人们更好地发挥潜力,达到更高的成就。 刘慧(译者) 毕业于瑞典隆德大学,获得心理学硕士学位。国家二级心理咨询师。从事心理学教学、研究以及心理咨询工作十余年,热爱读书和翻译。现居加拿大。
情绪由我
蒂博·默里斯
评分 8.3分
★风靡欧美的情绪管理经典之作 ★版权售至全球20多个国家和地区 ★一本你在入学时就应该收到人生指导手册 ★建立正向情绪反应模式,即刻拥有行动与改变的力量 情绪决定着你的生活质量,当你感觉好的时候,一切似乎看起来都很美好;相反,当你感到沮丧时,一切都会变得很无聊,你会感觉未来一片黯淡。但是,你并不是你的情绪,你可以