张维扬 北京大学心理学硕士 澳门城市大学心理分析学博士 中美精神分析联盟（CAPA）中方会员 国际意象体现和梦的工作学会会员 资深心理咨询师、10年临床心理治疗经验 他潜心研究情绪议题，在理论与方法的原创性、实用性、易用性上，受到业内的一致认可。
情绪请开门
张维扬
评分 9.4分
以自己受伤为代价让别人舒服，情绪爆发却让问题变得更糟糕，想安慰自己去吃喝玩乐却更加空虚；分离令人破碎，孤独令人无助，争吵令人痛苦，失败令人自卑……对负面情绪的反刍和压抑很快会发展成习得性无助、焦虑、抑郁、低自尊等心理问题。 在人生的很多不得不面对压力的日子里，我们担心自己的情绪会影响我们的关系和行为，只能努力压抑，逼着自己显得坚强、从容。但事实上，这样把真实的自
