刘洹Burning 高效健身倡导者 Burningfitness创始人 国内顶级健身教练 全网健身课程参与人数超百万 美国国家运动医学院减重专家 香港大学全奖博士生 香港中文大学营养学硕士 美国堪萨斯大学全奖硕士 CCTV专访健身导师
4分钟极速减脂
刘洹
评分 8.1分
工作忙、没时间，怎样低时间成本高效减肥？ 如何不挨饿、吃好又能瘦？ 减肥药、断食、抽脂等减肥“捷径”究竟能不能走？ “每逢佳节胖三斤”，节假日怎样吃好还能控制体重？ 如何制订不受场地限制的个人专属运动计划？ …… 以上问题都能在《4分钟极速减脂》中找到答案！
每周健身两小时
评分 6.9分
在家健身指南
