傑弗瑞.楊(Jeffrey E. Young)的图书会按更新时间持续补充，适合从代表作和同主题书继续延展阅读。
重建生命的內在模式
傑弗瑞.楊(Jeffrey E. Young), 珍妮.克露斯克(Janet S. Klosko)合著
评分 9.6分
★心理學基模療法（Schema Therapy）暢銷經典 ★長銷超過20年、全球超過40萬讀者受惠，自我療癒，找回更好的人生 我們最大的敵人，不是外在的環境， 而是不斷重複相同模式，讓自己卡住的人生困境。 別人傷害我們一時，我們不應該傷害自己一輩子。 情緒傷痕綁架了思考與行為，讓我們陷落困境而
