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如何实现工作自由
[美] W.提摩西·加尔韦
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《如何实现工作自由：职场“内在有戏”常胜法》作者道破了一个职场现象：人们虽然具备完成大多数任务所需的知识储备，却常常没能取得令人满意的工作成就。这背后隐藏的原因是人们在工作中往往遵照环境指示和要求来开展行动，受工作环境和个人内在因素的干扰，个人潜能无法得到发掘和展现。 对此，《如何实现工作自由：职场“内在有戏”常胜法》作者提出了独到的“内在游戏”心智模式，不仅阐明了内外因素如何干扰职场
你真的会放松吗
[美] W.提摩西·加尔韦W. Timothy Gallwey
著名的体育心理学专家W.提摩西·加尔韦曾经帮助过很多体育选手应对巨大的赛场压力，取得高水平的临场发挥。他让我们认识到压力的来源——压力是自我制造出来的，以及压力是怎样对人产生影响的——通过盗窃自我的身份、引发恐惧、渲染情绪、攻击自我、生成错误预期，使我们心中不知不觉地滋生出负面情绪和消极想法。 经过二十多年的研究和应用，作者开创了“内在游戏”减压策略，提出了化解慢性身心压力的一个总体指
