[美] 本·伯恩斯坦（Ben Bernstein）的作品

战胜考试焦虑

[美] 本·伯恩斯坦（Ben Bernstein）

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你是否在考试前或考试的过程中感到焦虑？你是否在学习或考试的过程中发现自己很难保持专注？你是否平时勤学苦练，但一到考试就发挥失常？现在，无论你想取得哪种资质，考试都是必经之路，然而，对许多人而言，横亘在这条道路中间的便是考试造成的应激。作为一位专长于提升表现的心理学家和教育家，本·伯恩斯坦的工作不是教我们如何记住更多东西，或者强行将更多信息灌入我们的大脑。在本书中，伯恩斯坦基于自己50年的教学经验和