[美]朱莉·M. 西蒙(Julie M. Simon) 工商管理硕士,执业心理治疗师,婚姻和家庭治疗师,私人教练。著有畅销书《情绪性进食者的修复手册》。
当食物成为抚慰
[美]朱莉·M. 西蒙
评分 8.9分
献给情绪性进食者和肥胖人群的自愈指南。 通过真实案例、情绪性进食自查清单和7项实用技能,与食物和自身和解,重建积极人生。 …………………… ◎ 编辑推荐 1.内容围绕情绪性进食问题展开,在不节食的前提下改善问题。对普通人来说,食物是易于获得的“抚慰”,借助食物“解决”压力似乎简便易行。但过于依赖食物,却可能产生一