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经科学证明的最强肌肉训练图解
[日本]庵野拓将
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本书通过图解的形式,介绍正确而科学的肌肉训练方法。同时配合正确的蛋白质摄取法和肌肉锻炼饮食食谱,进行正确的肌肉训练。