不逃避的智慧

佩玛·丘卓的这本小书，最打动人的地方不在于她为读者提供了多少应对痛苦的方法，而在于她重新定义了「面对」本身。书中那个登山的故事——有人因恐惧停下，并非失败者，只是先顿了下来——把「不敢继续」从一种羞耻，还原成一种诚实。读者反复提及的，正是这种「不拧巴、不与生活对着干」的松弛：它不要求你变得完美，只教你学会与自己相处。它适合那些被「必须坚强」压得喘不过气的人，也适合看腻了励志鸡汤、想要一点柔软力量的读者。当然，也有人嫌它「挺瞎」，因为它确实不提供技巧，只提供一种姿态。若你正处在「想不开」的阶段，它或许能陪你慢慢想开；若你期待立竿见影的解法，它只会让你觉得空泛。

佩瑪．丘卓（Pema Chodron） 西藏金剛乘比丘尼，也是甘波修道院院長，這是北美第一座藏密修道院，由創巴仁波切所創立。自從1974年持戒以來，常常在歐洲、澳洲、北美主持工作室、講座、冥思避靜，是深受西方尊崇的女性精神導師，她的著作《當生命陷落時》、《轉逆境為喜悅》、《與無常共處》等，在西方和台灣都掀起一股閱讀熱潮，她憑藉著女性特有的細膩體察，以信手拈來的幽默譬喻、平易近人的話語、個人實修體認的分享，幫助人們在日常生活中勇敢面對生命的悲苦與困窘，為人生找到一條解脫之道。 譯者簡介 胡因夢 名演員、作家與譯者，現從事身心靈的整合研究與治療。近二十年來，胡因夢引介多位重量級心靈導師的作品至華人世界，如：克里希那穆提、肯恩．威爾伯、佩瑪．丘卓及阿瑪斯等。著作有：《死亡與童女之舞》等。譯作有：《當生命陷落時》、《轉逆境為喜悅》、《與無常共處》、《存在禪──活出禪的身心體悟》、「鑽石途徑系列」（以上均為心靈工坊出版）等書。