书籍介绍
愛你、想你、恨你》是第一本以通俗語言介紹邊緣人格的專書，具有不容忽視的重要位置，不只可作為精神科醫師、臨床心理學家、兒童發展專家、心理及家庭治療師、協助戒酒與戒毒的諮商師、宗教輔導人員、飲食疾患治療師、壓力諮商師等相關專業人士參考，更可為患者、家屬、社會大眾打開一扇理解之窗，減輕相處過程中的挫折與艱辛。
傑洛．柯雷斯曼（Jerold J. Kreisman, M. D.），精神科醫師，也是邊緣性人格疾患的專家，《愛你，想你，恨你》是一書公認是精神醫學領域相關邊緣人格的經典學術之作。郝爾．史卓斯（Hal Straus），醫療保健作家，作品散見各雜誌專欄。
AI导读
核心看点
- 本书深入解析边缘型人格障碍（BPD）的核心病理，指出患者缺乏自我认知与情绪调节机制，如同患情绪型血友病，一旦受刺激便情绪失控。书中详细阐述患者非黑即白的分裂机制，无法整合人性中的好坏两面，导致人际关系在极度依赖与愤怒排斥间剧烈摇摆，揭示其内心深处的空虚与对被抛弃的极度恐惧。
- 作者杰洛·柯雷斯曼提供SET沟通策略（支持、同理、真相），教导读者如何与BPD患者建立健康边界。书中强调，面对BPD患者不应陷入情感纠缠，而应保持距离与界限，避免成为其投射愤怒或依赖的对象。同时，书中批判社会解组与不被认可的环境对人格形成的负面影响，呼吁社会大众停止将BPD视为替罪羊，转而提供理解与专业协助。
- 本书不仅剖析BPD患者的痛苦根源，如自残、自杀威胁及身份认同混乱，更探讨其背后的心理动力与社会成因。书中指出，患者常因童年创伤或母爱缺失导致客体恒常性发展受阻，进而形成扭曲的自我价值感。作者强调，治疗是一场漫长且精确的手术，需要患者建立一贯的自我定位，信任自身判断，而非依赖他人反应来定义自我，最终实现自立自强。
适合谁读
- 适合边缘型人格障碍（BPD）患者及其家属、伴侣阅读，帮助他们理解患者极端情绪波动、自毁行为及关系冲突背后的心理逻辑，减轻相处过程中的挫折感与无力感。本书提供的SET策略与界限设定建议，能为家属提供实用的沟通工具，避免在怨恨中切断关系或在冷漠中磨灭情感，促进更健康的人际互动。
- 适合心理咨询师、精神科医师、社会工作者及心理学专业学生参考。本书作为通俗介绍BPD的专著，系统梳理了BPD的临床特征、诊断标准及多种治疗方法，包括探索性治疗、支持性治疗、团体治疗等。书中对病理机制的深入剖析，有助于专业人士更精准地识别患者需求，制定符合伦理且有效的干预方案，提升临床实践能力。
- 适合对人格心理学、变态心理学感兴趣的一般大众。书中通过文学与电影案例，生动描绘BPD患者的内心世界，帮助读者理解人类情感的复杂性与脆弱性。对于曾经历情感创伤、自我认同困惑或人际困扰的读者，本书亦能提供深刻的自我反思契机，警示分裂防御机制的危害，引导读者建立稳固的自我价值感与健康的人际边界。
读前提醒
- 阅读时需保持客观与同理心，避免将书中描述的极端症状简单对号入座或用于标签化他人。BPD的诊断需由专业医师进行，书中内容旨在普及知识与促进理解，而非自我诊断工具。读者应警惕书中可能引发的负面情绪共鸣，若感到不适或触发创伤记忆，建议暂停阅读并寻求专业心理支持，确保阅读过程的安全性与建设性。
- 书中涉及大量专业术语与病理分析，部分章节可能较为沉重或令人不适。建议读者循序渐进地阅读，重点关注SET沟通策略、界限设定及自我成长部分，避免过度沉浸于患者的痛苦描述中。同时，读者应明确区分文学性比喻与临床事实，理解作者使用“情绪型血友病”等比喻旨在说明病理机制，而非贬低患者，保持理性与尊重的阅读态度。
- 本书强调社会环境对人格形成的影响，读者在理解BPD成因时，应避免将责任完全归咎于患者或其家庭。书中提及的社会解组、不被认可的环境等宏观因素，提醒读者从更广阔的社会心理视角看待精神健康问题。读者应将此书视为理解人性脆弱与寻求改变的资源，而非批判或指责的工具，以积极、包容的心态吸收书中的心理学知识。
读者共识
- 读者普遍认为本书是理解BPD的权威且实用的指南，作者用词精准，深刻揭示了BPD患者行为背后的逻辑与痛苦。许多读者表示，阅读后终于明白患者极端情绪与关系冲突并非故意作对，而是源于深层的心理创伤与病理机制。书中提供的SET策略与界限设定建议，被广泛认为具有高度实操性，能有效改善与BPD患者的互动质量，减少关系中的伤害与误解。
- 读者对书中关于社会环境与人格发展关系的论述表示高度认同，认为这有助于消除对精神疾病的污名化。许多读者指出，书中对“不被认可的环境”与社会解组现象的批判，引发了对社会结构与心理健康关系的深刻反思。读者赞赏作者将学术知识与文学、电影案例结合，使内容既具专业性又富有人文关怀，增强了可读性与感染力，让读者在理解病理的同时，也能感受到对患者处境的深切同情。
- 部分读者反映，书中对BPD患者痛苦与绝望的描述令人震撼甚至落泪，但也提醒读者需警惕过度代入或产生无力感。有读者指出，面对BPD患者，保持距离与界限才是维持良好关系的唯一途径，书中观点虽残酷但真实。总体而言，读者高度推荐此书，认为其不仅帮助专业人士提升技能，更让普通大众学会如何以正确的方式关爱与保护自己和他人，是一本兼具教育意义与治疗价值的佳作。
本导读基于书籍简介、目录、原文摘录、短评和书评生成，不等同于全文精读。
精彩摘录
- "边缘型患者所遭受的痛苦就像是患了情绪型的血友病；他缺乏一种凝血机制来调节他的情绪情感。一旦被刺激触发，这些患者的情绪就会像血友病患者流血不止一样，最终会导致死亡。"
- "八项指标可以概括如下（每一项症状指标会在第二章中详细解释） ）不能维持稳定和亲密的人际关系 （2）由于冲动而导致自我毁灭性的行为，比如物质滥用、性乱、偷窃不计后果地疯狂车、狂食暴饮。 3）极端剧烈的情绪波动 4）频繁地表现出不合理的暴怒情绪。 （5）反复出现自杀威胁或者自杀姿态，或者自我伤害性行为。 6）缺乏对自我的清晰认识。 7）长期存在空虚感或无聊感。 （8）疯狂地做出努力想要避免实际存在的或者幻想中的被抛弃感。 这些临床的学术词语显然还不足以表现出边缘型人格障碍的患者及其家人和朋友所感受到的痛苦。对于这一类的患者来说，生命的大多数时间都像是列在无休止地狂奔的情绪火车，找不到明确的终点。对"
- "边缘型人格障碍的核心症状就是缺乏对自我的认知。当在描述自己是什么样的人的时候，患者往往显得迷惑不清或者相当矛盾，与此不同的是神经症患者，他们都能够对自我有很清晰的认识。为了克服这种含混不清和消极负面的自我认知，边缘型人格障碍患者就像是一个演员，不断地寻找“美好的角色”来完成“个性”的塑造，来填补自我认知的空白。所以他们常常像随环境、条件或者周围人群而改变的变色龙一样，就像是在翁迪・阿兰德电影齐力格中的标志性角色那样，常常刻意地假设自己周围人的个性、身份和外貌。"
- "分裂：边缘型人格障碍患者非黑即白的世界 边缘型人格障碍患者的世界，就像小孩子的世界，把所有的人一分为二，要么英雄，要么恶棍。小孩子都是很情绪化的，边缘型人格障碍患者亦复如此。他们无法忍受人类的不一致性和模棱两可；他们不能在同一个人身上同时进行好的和坏的品质的整合。不管在什么时候，一个人要么是“好人”，要么是“坏人”，没有既好又坏的中间状态，没有灰色地带。爱人和伴侣，母亲和父亲，兄弟姐妹，朋友以及心理治疗师，在某一天可能被奉为偶像和神灵，另天可能会被彻底贬低和排斥。 当一个理想化的人最终令自己失望的时候（这也是迟早的事情），边缘型人格障碍患者必须迅速调整他的一元性认知。这样就会出现两种结果，要么"
- "暴风雨般的人际关系 从某种意义上讲，边缘型人格障碍患者只能够携带一张人际关系的草图，而不能获得真正理想的人际关系；他发现，测量自己与别人之间的心理距离是极为困难的，尤其是对自己很重要的人。为此，他总是在完全地依赖他人和愤怒之间来回转换，从表达对某人无尽的感激，然后再到不可理喻的仇恨和愤怒。他害怕被人抛弃，所以他依赖别人；他又害怕被过分地卷入，所以他推开别人。他渴求亲密，同时又恐惧亲密。他在与自己最想发生联系的人中间不断地进行着转换。"
- "职业领域能够为边缘型人格障碍患者提供远离混乱的社会关系的避难所。正因如此，这些人在组织结构高度严密的工作环境中常常表现得非常出色。助人型的专业人员 医生、护士、药剂师、咨询师一也吸引了不少边缘型的人来努力竞争，从而获取力量和控制力，逃脱社交关系网。在这些助人的角色里面，边缘型人格障碍患者为他人提供关注，而这种关注正是自己在生活里所不断渴求的。"
- "建立一贯的自我定位，就是要自立自强，不需要寻找依赖的对象。这意味着信任自己的判断和直觉，采取主动，而不是等待他人的反应而反应。"
- "因為現今的社會從穩定向於瓦解，此種解組的社會藴含著「不被認可的環境」的精神如同在第四章中論述社會的解組現象六O年代的「我們的年代」・到七O年代的「我的年代」至八O年代的「享樂的年代」六O年代呼的是利他取向的「愛、和平與博愛」・七O年代所提倡的是「自我意識」，而八年代崇尚的是自私自利的「功利主義」社會已無法提供和解的功能，個人不能從社會係中獲得安慰與穩定的力量因為内心所能依從的標準英衷一是・不知何者為對何者為錯・人的行為失去準頭・失去了内在的值・而找不到自我的意義典真諦・這些都符合「不被認可的環境」之看法，因為任何個體活在這的環境中，被強烈地、非自原地灌注不清不的是非對錯之標準・搞得自己該有什不"
作者简介
傑洛．柯雷斯曼（Jerold J. Kreisman, M. D.），精神科醫師，也是邊緣性人格疾患的專家，《愛你，想你，恨你》是一書公認是精神醫學領域相關邊緣人格的經典學術之作。郝爾．史卓斯（Hal Straus），醫療保健作家，作品散見各雜誌專欄。
用户评论
边缘性人格自己痛苦，旁边的人也跟着受罪。
去年在参加团督时，接触到好几个带有边缘气息的案例，而自己在咨询中也有遇到类似的来访者，于是便又再次把这本书翻出来看，真的是很经典。再次来看，感受也会有些不一样。第一次看的时候，并未真正遇到过有边缘人格的人，只是觉得很有意思，而当接触到了类似的来访者的之后，再结合来看，会发现我更能去理解我的来访者了，也更清楚如何在咨询中与其相处。所以说，理论和实践应该结合在一起。
最好的一本BPD的书
对BPD介绍的最详细的一本书了。
一般。
“情绪变化来得很快，具有爆发性，会带着他们从愉悦的顶峰直落到抑郁的深渊。前一小时还充满愤怒，后一小时又平静下来，他们常常不清楚自己为什么会大发雷霆。在这之后，由于对自己如此的表现感到莫名其妙，这又会让他们感到更加自我厌恶和抑郁。”
过程中几度因为过度投射导致不能继续，好在前前后后终于看完了。必须要有所感受的确定自己是活着的，分裂是基本的防御机制。对边缘人格者的介绍很全面，详细讲了人格障碍与其它疾病并存的方式，并且区分了之间的细小差别。并没有直接把这类人当作异端处理，而是需要了解和疗愈的对象。
无论如何，都必须要调整本身自动的反射行为或想法，以新的行为取代旧的模式，尝试建立【客体恒常】的概念，用新的观念看待过往的生命。给的方法论【SET】很好，但是实际操作起来非常困难。
患者必须牢记：一旦已决定下定决心，一定要善用时间和资源，尽全力打赢这场战斗，以便最后能更加了解自己，改变生活模式。
虽然意识到自己并非无可救药是值得庆幸的，但发觉自己以为那些独特性或许是一种人格障碍的表现也挺让人受挫的。
边缘型人格指南
很值得一读。
我最喜欢的一本讲边缘人格的书，有帮助
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