书籍介绍
一个练习，就可以立刻达成身体或情绪上的改变，
从抹除病痛，不适，忧虑，恐惧，
到修正过去，创造一个崭新的过去。现在和未来，
你需要的，只有你的观想能力。
传承自13世纪神秘主义“卡巴拉学家”，
最简单、快速、直觉式的内在视觉影像练习！
這是一本介紹「視覺心像」（內在視覺看到的影像）這個古老技巧的書。作者凱薩琳師承耶路撒冷傳奇人物柯列女士，受全球心靈圈眾多大師級人物推崇，例如《生命之花的靈性法則》作者德隆瓦洛．默基瑟德就極力推薦她。她也成為許多從事靈性科學相關研究的實驗室追逐的對象。
在本書中，作者透過12項任務，傳授你4種視覺心像基本技巧：
．引導式視覺心像：幫助你描繪並建構自己的內在風景，讓你在清醒狀態也能看見如夢境般栩栩如生的影像，並獲得指引。
．清醒夢境：幫助你探索藏在理性思維後面的圖像。
．逆轉：讓你練習擁有全新的視角。
．人生藍圖：幫助你辨...
目录
用户评论
一本练习好过于作者叙述的书。直接看练习部分就可以了，可以很快地清理情绪，但是要留心其余的内容，作者为了说明，把很多负面的叙述写地太过于详细，我同情作者的经历，希望她能安度晚年，开开心心的。
跟Catherine老师连续上课学习6年了，生命发生了巨大的转变。
卡巴拉:心的语言。
我，一個左右腦一起開發的奇女子
想像情境代入在練習中以馴服内在，不是人人適合比喻懶的
视觉心像的课程对我极其有用。看书不大容易看懂。
三年前带着这本刚买的书去扬州跑了人生第一个半程马拉松，那时候的心浮躁啊，根本看不进去，一晃快三年了，现在发现这本书是个宝库。书中有大量的清单和冥想练习，做到才算数哦！
前面蛮有启发，从中段开始就变得晦涩了
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