如果父母老後難相處

Grace Lebow

出版社

橡實文化

出版时间

2018-05-16

ISBN

9789579001526

评分

★★★★★
书籍介绍
这本书最戳中读者的,是它不提供一套「搞定父母」的操作手册。许多冲着具体方法来的人最终失望,却发现最大的收获是换个视角去看父母那些难缠行为背后的恐惧——依赖、控制、泼冷水、自恋,往往源于怕孤寂、怕失去。它反复强调:问题不在父母单方面,也不在子女,而在彼此关系;真正能调整的,是身为成年子女的我们。它不替你找替罪羊,也不劝你认命,而是让你在体谅与边界之间找到平衡——理解父母,也守住自己的人生。适合那些被电话一响就心跳加速、却又舍不得彻底放手的人。
作者简介
作者簡介 葛瑞絲 雷堡(Grace Lebow)、芭芭拉 肯恩(Barbara Kane) 兩人皆為資歷逾三十年的臨床社工師。一九八二年時,共同在美國馬里蘭州貝賽斯達(Bethesda)創立「暮光服務網」(Aging Network Services)——一個全國性之照護網路,旨在協助個別家屬對家中長者的關懷照顧,並解決親人散居各地所帶來之種種問題。兩人共同著有《如果父母老後難相處》一書。 暮光服務網網址:www.agingnetworkservices.com 譯者簡介 劉慧玉 美國加州大學河濱分校MBA,曾任職市場行銷研究顧問公司包括:英商Kantar Worldpanel及美商A.C.Nielsen。譯作包括:《航向成功企業的55種商業模式》、《無體行銷》、《死亡手術室》、《六頂思考帽》、《丹麥人為什麼這麼有創造力》等數十本。
AI导读
核心看点
  • 剖析依赖、控制等六种难相处父母类型
  • 提供设定界限与调整心态的务实建议
  • 强调理解父母恐惧根源,而非单纯解决
读者共识
  • 理解父母行为背后的恐惧,有助于缓解焦虑
  • 建立心理边界是保护自我、改善关系关键
  • 东亚家庭问题更复杂,需结合国情灵活参考
精彩摘录
  • "每个孩子在脱离母亲的成长阶段,对母亲都有矛盾情结,一方面渴望独立——一个蹒跚迈步展开自己的世界、又不断回到母亲身边的1岁小孩,眼中便会流露出这样的渴望;一个处于“恐怖2岁”时期,不断尝试打破束缚的小孩,也是如此。大多数父母都有过这样的经验,像是一位妈妈教她2岁大的宝贝,过马路一定要拉着大人的手,这小孩偏偏想挣脱妈妈自己走。与此同时,这个学步又不敢走太远的小孩总是时时察看妈妈是否还在旁边。在婴儿的初始观念中,妈妈分裂为两个人:一个是限制他的“坏”妈妈,让他拼命想争取自由;一个是关爱他的“好”妈妈,在他开疆辟土的过程中,随时给予支持与温暖。 孩子持续这个脱离过程直到青春期,母亲的好坏形象渐渐融合,"
  • "作为一个负责人的成年子女,首先必须了解问题并不在但一方面。你若只聚焦在父母的问题行为上而没想到彼此间的关系,便很难走出困境。一般而言,麻烦人物并不会意识到自己在旁人眼中的形象,反倒经常觉得别人很有问题。 即便父母明白自己的个性偏差,但谁比较希望看到改变呢?更要紧的是,谁更有调节空间呢?当然是你——尤其如果你的父母已经一辈子都这样的时候。"
  • "作为一个负责任的成年子女,首先必须了解问题并不在单一方面。你若只聚焦在父母的问题行为上而没想到彼此间的关系,便很难走出困境。一般而言,麻烦人物并不会意识到自己在旁人眼中的印象,反倒经常觉得别人很有问题。 即便父母明白自己的个性偏差,但谁比较希望看到改变呢?更要紧的是,谁更有调整空间呢?当然是你——尤其如果你的父母已经一辈子都这样的时候。"
  • "当心别步上父母的后尘。不要责怪自己或父母。找替罪羔羊只会让问题恶化。不用跟妈妈说理,她的行为本就不是出于理性。"
  • "包容父母的行为,进而调整自己应对的方式,乃是改善这种状况的上策,而首要之务是了解造成父母行为的根源。这点太重要了,所以我们会在整本书中不断强调。那把解决莫顿休假问题之钥,对你亦然。这一点也是协商帮助到莫顿夫妻的关键,我们让他们认识到母亲的内在状况——她一直处在何种恐惧之中,以致得确定儿子随时会救他,"
  • "还记得自己有多讨厌父母告诉你该怎么过日子吗?其实,父母也不喜欢听到你太直率的建言。"
  • "把世界看作非黑即白,心理学上称之为“分裂”。它与过度依赖一样,其根源是一种被拋弃感。 每个孩子在脱离母亲的成长阶段,对母亲都有矛盾情结,一方渴望独立——一个蹒跚迈步展开自己的世界、又不断回到母亲身边的1岁小孩,眼中便会流露出这样的渴望;一个处于“恐怖2岁”时期,不断尝试打破束缚的小孩,也是如此。大多数父母都有过这样的经验,像是一位妈妈教她2岁大的宝贝,过马路一定要拉着大人的手,这小孩偏偏想挣脱妈妈自己走。与此同时,这个学步又不敢走大远的小孩,总是时时察看妈妈是否还在旁边。在要儿的初始观念中,妈妈分裂为两个人:一个是限制他的“坏”妈妈,让他拼命想争取自由;一个是关爱他的“好”妈妈,在他开疆辟土的"
目录
【前言】成年子女與老年父母的相處
*1章 依賴型父母
你不是*和父母相處時深感絕望的人
對父母的要求設定界限
改變回應父母的方式

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用户评论
想在这本书里找到解决问题方法的人可能要失望了,读这本书的最大收获是开始学着理解父母,了解历史(文革)对他们的影响,他/她的无理责备,指使或依赖等一系列难缠表现的成因,都可能是源于恐惧,害怕孤寂,担心失去。这样的理解,唤起了自己的同情心,处理相处问题时的态度会随之转变,自己的转变,也换了父母的转变。想起庙里高僧解疑答惑时,总爱说先改变自己,或是先做好自己。Ps:遇到种植问题,逻辑也是一样的,先理解再处理。
凡事顺着敷衍和摒弃负罪感这两招大概管点用。本书的例子中大部分不是独生子女且不与父母同住,能用的社会服务工具大把抓,简直像在炫富。中国难相处老人还有两大特色在人家那儿不是问题:极度吝啬但豪掷保健品,重男轻女造成女儿心理失衡倍加痛苦。
这本书我买不到简体字版本,于是花了一百多买的繁体字版本,《自恋型父母》那一部分,比较适合我爸妈,其他部分目前对我丝毫没有帮助,但是书写的十分细腻中肯,感兴趣(尤其50岁以上的人)可以一读。
繁体字看起来有点累
好照顾者vs坏照顾者
认命,体谅,对话。
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