擁抱你的內在家庭：運用IFS，重新愛你的內在人格，療癒過去受的傷

這本書最動人也最具爭議之處，在於它拒絕了常見的心理療癒套路：不勸你與內在的批判者對抗，也不急着把「缺陷」耻化。作者留佩萱相信，那些憤怒、自我苛責、逃避，其實都是努力保護你的「部分」——它們只是用錯了方式。書中把內心比作一棟住著許多成員的大房子，讓讀者先學會謝謝保護者的辛苦、接納被放逐的內在孩子，再談療癒。它適合那些長期與內在衝突掙扎、卻對「正念對治負面情緒」感到疲憊的人。讀者回饋顯示，這本書的價值不在厚實理論，而在「感受與情緒」的觸動，以及流派之間觀點交鋒所帶來的啟發。它更像一份給保護者的感謝信，而不只是工具手冊。

美國諮商教育與督導博士（PhD in Counselor Education & Supervision），目前在美國Antioch University Seattle 心理諮商研究所（Clinical Mental Health Counseling program） 擔任教職，為美國執業心理諮商師（Licensed Professional Counselor， LPC， PA & Licensed Mental Health Counselor， LMHC， WA）， 美國國家認證諮商師（National Certified Counselor， NCC）、EMDR受訓治療師、 認證臨床創傷治療師（CCTP）、內在家庭系統IFS Level 1 受訓治療師。在美國工作主要諮商對象為小孩、青少年、大學生、成年人、以及家庭。 專長 創傷治療／童年創傷／性侵、家暴／失落與哀傷／創傷知情／EMDR治療／依附關係／內在家庭系統（Internal Family System Therapy; IFS）治療 著有：《童年會傷人》、《療癒，從感受情緒開始》、《尋找復原力》。 部落格：https://counselingliu.com/