蛤蟆先生去看心理師

【2022052】

「蒼鷺心理師使用的是溝通分析（Transactional Analysis，簡稱TA）療法，透過這個理論觀點，帶領蛤蟆先生覺知自己在與人互動時的自我狀態，人生腳本是如何形成的，以及理解那些未被辨識出來的心理遊戲等。」因为这本书，翻了张春兴《现代心理学》，了解心理咨询/治疗的几大派别。（2022№15）

常听人说，别人只关心我飞的高不高，只有你关心我飞的累不累。这不仅因为你知识懂得多一点，认知高一点，还是因为你爱他们，要帮助别人还要有耐心，细心。 所以可以帮助别人并不是一件轻松可以做到的事情，有的时候，那个要帮助的人，不仅仅是你的朋友，也可能是你自己。 去看看《蛤蟆先生去看心里医生吧》简单，好读，知识可以带来帮助和拯救。拥抱朋友，拥抱自己，作者说：“如果不相信这个世界上的每一个人都可以变得更好，我就不做心理咨询了。”

会让我不自觉想起看《被讨厌的勇气》的时候，童年确实是人的一生中最重要的经历，多少人会被此影响。 一直在寻找成人状态，摆脱那些儿童状态和父母状态，无论怎样，行动往往是最有效的

简单易懂