书籍介绍
这本书最大的特点，是把抽象的灵性话题「落地」成了可操作的方法。读者反复提到的，不是玄奥的理论，而是「安全泡泡」「悲慘憂鬱終結日」这类具体工具，以及「灵魂伴侣」「因果报应」等章节对实际困惑的直接回应。它适合两类人：一类是看过作者大量免费视频、想系统梳理的忠实读者；另一类是曾被痛苦击中、在疗愈过程中寻找支撑的人——他们评价它「珍贵」，因为提供了可自保、可自助的路径。不过也要提醒：它的文学性确实朴素，且灵媒身份本身存在争议，有读者明确不推荐。因此它更像一份「实践手册」而非权威著作，读它需要带着自己的判断。
作者简介
Ruowen Huang 心靈寫真館版主。 早期曾出版過許多言情小說，也參與過廣告、貿易、零售、資訊與多媒體等多元化行業。 現居溫哥華，擔任視覺設計師、作者、靈媒、心靈諮詢師以及講師等工作。 希望能透過靈媒的視角做全方位的分享，來幫助大家破解生命的密碼。 Facebook：https://www.facebook.com/ruowenh/ Website：www.ruowen.com Youtube：https://www.youtube.com/user/iaminspirit
精彩摘录
- "總之，「批判裡的自我友省」只是希望提供給各位一個不同角度的思考方向：當你有衝動或需要想要批評別人的時候，或許你可以先事下來反思自已，看看那些批評是否有部分反映著你最討厭的自己。因為如果你真的找到與自已和解的方式，你自然也不會有批評别人的需求了。你只會選擇要將他們糍續留在生命中或是將他們踢出去，但是去批評他們只是浪費你的時間，不是嗎？"
- "至於所有像我一樣的大人，我鼓助你們去相信聖誕老人吧。因一旦你開始相信他，你就會開始看到它的能量是如何回饋到你的身上。他的禮物可能不會在聖誕前當天被包装精美地擺在聖誕樹下，但它卻可能發生在你一年裡最不預期的時刻。它很可能是素未謀面的陌人的一句讚美，或是一個好心路人給你的及時幫助。重點是，當你開 始相信里誕老人，並打開心門讓那股給子的力量進入你的生命時，你 將會看到驚喜以及好事隨機的發生在你的生命中，镶你的每一個日子 都可以是聖誕節！"
目录
用户评论
好读，也算是inspiring吧
就凭看过那么多若文的YouTube视频给满分
💪💪读的好快哈哈哈
ruowen huang我的灵修启蒙
遇到版主，是我2021年最珍贵的事件之一。
「當你改變自己看待這個世界的方法時，這個你所看待的世界就會因此而改變。」「我们就是自己現實實相的導因」
很难不联想到那些让我觉得此生已活过很多次的即视感，按作者的理论，或许是我在以往的人生都选择了自杀，所以这一世仍然要面对这个课题，若是学会了如何接纳给我带来痛苦的那根源，我肯定自己能成为想要成为的人，七年了，我仍在学习与之共处。这些理论对我是比较有用的，可我老是会想到被铁链锁住的女人，她的人生课题是什么？这般的苦难，如何可以让她成为更完善的灵魂......
略读
“我们的人生目标可以被两个非常简单的问题所概括：1. 当你死时想要成为什么样的人？2.在你死后，你希望如何被记得？”
“现在，将你的人生想象成一张白纸，你可以在白纸上设计任何一个你热爱并被启发的人生(说真的，你绝对有能力让人生成为那个你想要的样子。)
”
“所以不要让发生在自己身上的事情来定义你，而是从中学习，充分运用它，一旦你学到必须学的东西，同样的事就不会再发生了。
...开始问问你自己「我需要从这件事中学到什么？」”
" 情绪只是个工具"
“我们就是显化自我实相的导因”
“批判里的自我反省”
「活在当下
」
平时受益于她的视频，她的视频都针对生活的一个小问题，给出灵性解决方案，这本书最有启发的是"灵魂伴侣"这一章。
来这一世是为了修炼灵魂的。
没有通过的课题会一直出现。
生命被设计得很精密。
这些给了一个新的视角来看待人生，不论真假，有了这样的视角带来的新心态，人生变得不那么沉重，升起了探索和平和之心。
其他章节有关高频率生命的叙述，当奇幻志看的，有些有趣。
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