与哲学家谈快乐

当听到文中的那个例子“1998年法国队第一次夺得足球世界杯冠军的时刻，整个法国都陷入了快乐的海洋。” 然后又说 “这么看来，快乐就是在有限的时间里，对一件事情产生强烈的、积极的、全面的身心感受，它有助于我们增强活力，也帮助我们通向幸福。” 我：Non non non non non!!!!!! 这是大脑分泌物的作用！ 然后，此书结束... 🫡

1. 快乐是介于转瞬即逝的快感和长期稳定的幸福之间的那种感受。一方面，快乐关注当下，没有幸福考虑得那么长远。另一方面，快乐比快感更强烈、更深厚、更有爆发力，也更有感染力，它涉及身体、欲望、想象力和理性，会给人带来更通透的愉悦。2. 消极快乐通常来自虚假的想象，我们很难从中获得力量，比如建立在错觉之上的单相思，这种虚假的爱情会让人陷入疯狂和痛苦，最终遍体鳞伤。相反，积极快乐的主导因素是我们自己，这种快乐更真实、更深刻，也更持久，比如建立在合理想象和两情相悦基础之上的爱情。“顺其自然”并不是一种单纯消极的力量，而是具有奇特的力量，它能在混乱失序的状态中重新建立或者展现秩序。 3. 三种获得快乐的途径：采取正确的生活态度，创造获得快乐的氛围；找到真正的自己；与他人和世界达成和解。

自我个性化，到与外界的链接，到打碎自我找到真我。所谓完美的快乐，竟然是真正做回真我的过程，等外界无法再对自己做干扰的时候，就可以了。不过想一想，生的快乐的确是很自由的，为内心的简单热情而活，但最后能达到完美的快乐，其实是另一种level吧。真好。

这本书的作者结合自己的人生经历与一些哲学家对快乐的思考阐述了作者自己对快乐的看法。看完这本身还是会对快乐以及追求快乐的方法有一个大致的了解，对我们这些普通民众有一定启发性。 但我的偏见是，这本书诚意不足。第一，书中第一章讲快感、幸福、快乐三者的区别，但译者在整本书中都并没有审慎地使用这三个词，混用的现象较常见，让人较难理解。第二，书中第10页说“……大多数答案在三个关键点上趋向一致：首先……”然而后文中没有明确说明其他两个关键点是什么。第三，书名为《与哲学家谈快乐》，然而书中谈论哲学家对快乐看法的第二章内容较单薄，且其中有较长篇幅花在哲学家简要生平上，而哲学家对快乐的观点谈得较少。

得到APP每天听本书分享：本书的几个要点：首先，快乐是一种在有限的时间里，强烈而正面的身心感受，它能够让我们充满活力。第二，我们有不同的途径获得快乐，采取专注、自信、豁达、感恩的生活态度；冲破束缚、找回自己；与他人和世界达成和解，都是获得快乐的很好的途径。第三，最完美的快乐在我们降临人世时就已经存在，那就是生命本身的快乐，越是现代社会让我们失去了这份原初的快乐，我们越应该努力地找回它。从古代的柏拉图、亚里士多德到现代的休谟、密尔，都告诉我们快乐的另一个神奇的特点，那就是你越想快乐越难以快乐！即如果我们把注意力放在真正关心的人、喜欢的事上，反而更容易感到快乐。这么看来，快乐在很多时候并不是我们做事的直接目的，而是一种“伴随性的目的”，是让我们感到一件事真的最终得以圆满的东西。

准备送给阿兴

听书43。超脱与复联，改变心理 你会更快乐

一般。

樊登

一本有趣的小书