![新世界 - [德] 艾克哈特·托尔](https://static.book345.com/covers/s/9787807601944.jpg)
书籍介绍
这本书最锋利处，不在它许诺了一个「新世界」，而在它毫不留情地解剖了那个不断制造痛苦的「小我」：它靠抱怨养大，靠怨恨续命，靠反复重播过去维持存在感。托尔让你看清——所谓「我」，不过是记忆与情绪的临时拼贴，而你却把它当成自己，于是成了自己的牢笼。它不教你变得更好，而是教你认出：那个一直在脑海里喋喋不休的声音，并非你。书中最戳中读者的，是「湛山背女子」的公案——身体早已放下，心却背了五个小时。它适合那些读过不少灵修书、却仍被情绪反复绑架的人：它给的不是安慰，而是一次质变的冲击。代价是，它拒绝被「正统心理学」收编，也拒绝被翻成行动清单——认知是一回事，能否内化，全看契机。
作者简介
艾克哈特·托尔（Eckhart Tolle），生于德国，伦敦大学毕业后，在剑桥大学担任研究员和导师。29岁那年，一次意外的经历彻底改变了他的生活。在接下来的几年里，他致力于解释、整合和深化这种变化。艾克哈特·托尔不倾向于任何一种宗教或传统，在他的教学当中，他用一种简单明了的语言，传达了古代心灵导师简单而深刻的信息：我们可以摆脱痛苦并进入内心的平和世界。目前，艾克哈特·托尔在世界各地旅游讲学，努力将自己的心灵启迪实践传授给世界各地的人。自1996年以来，他居住在加拿大的温哥华。除了这本《新世界：灵性的觉醒》，还著有《当下的力量》。
AI导读
核心看点
- 揭示痛苦根源在于对小我的认同
- 教导通过临在意识觉醒摆脱痛苦
- 解析痛苦之身运作及转化方法
读者共识
- 被赞为灵性觉醒的启蒙经典之作
- 读者反馈能带来深刻的思维转变
- 部分观点被批评为非正统心理学
精彩摘录
- "怨气是一种与遥远的过去事件有关的强烈负面情绪，那件过去的事得以持续存在的原因，是因为人们的强迫性思考、不断地在脑海中重现事情的经过或是大声地对人述说“某某人对我做了些什么”，或是“某某人做了什么对不起我们的事”。怨气同时也会污染我们生命的其他领域。比方说，当你想到或感觉到怨气的时候，它的负面情绪能量就会扭曲你对某一件当下正在发生之事的看法，或是影响到你现在对某人说话和行为的方式。一股强烈的怨气足以污染你生命的绝大部分，而且让你在小我的掌控下动弹不得"
- "日本禅宗两名和尚的故事，把人类心智无法、或是不愿意放下过去的情形，描述得淋漓尽致。湛山和奕堂两名和尚，走在大雨后泥泞的乡间路上。接近一个村庄的时候，有名年轻女子正准备穿越泥泞的马路，但是因为泥巴太深了，她担心身上的丝质和服会因此而弄脏。湛山当场就背起那名女子，把她送到路的另一边。 两名和尚继续在静默中行进。五个小时以后，快要接近他们投宿的寺庙时，奕堂再也忍不住了，“你为什么背那名女子过马路？”他问道，“你知道我们和尚要遵守清规的。” “我几个小时以前就已经把她放下了，”湛山回答，“难道你还背着她吗？” 现在请想象，如果有人像奕堂那样，总是无法或不愿意在内在放下生活的情境，并且还继续不断地在内在"
- "如果你不介意自己的不快乐，那么你的不快乐会怎么样呢？"
- "试着将你认为别人吝于给你的东西——赞美、感激、协助、关爱等等，给予人们。你没有这些东西吗？那就假装已经拥有了它们，然后它自然就会到来。在你开始付出之后没多久，就会开始接收了。你不会收到你未付出过的东西。流出决定了流入。无论你认为这个世界吝于给予你的是什么，你都已经拥有了，但是，除非你允许它流出，否则你不会知道其实你早已拥有它。这也包括了丰盛。…… 所有丰盛的源头都不在你之外。它就是你真实身份的一部分。然而，试着从感谢和体认外在的丰盛开始吧。看着你生命四周的圆满——照在你皮肤上的温暖阳光，花店门口摆放的美丽花朵，咬一口多汁的水果，或是沉浸在从天而降的充沛雨水中。在每一步中，都有着生活的圆满。感谢"
- "人类注定是要超越痛苦的，但是小我可不这么想。小我很多错误假设中的一个就是（也是它众多谬思中的一个）：“我不应该受苦。”有的时候这个思想还会转移到与你亲近的人身上：“我的孩子不应该受苦。”这个思想本身就是痛苦的根源。受苦其实有一个崇高的目标：意识的进化提升和小我的灰飞烟灭。"
- "生命，也就是当下，被视为是一个问题，然后你就居住在一个充满问题的世界，而除非这些问题都获得解决，否则你无法快乐，无法满足，或是无法开始真正的生活——起码你是这么认为。问题就是：某个问题解决之后，另一个问题又出现了。只要你视当下时刻为障碍，问题就会不断地发生。“你要我是什么，我就是什么，”生命或当下如此说，“我会以你对待我的方式对待你。如果你视我为问题，我就会成为你的问题。如果你视我为障碍，我就会成为你的障碍。”"
- "你无法在绝对真理不存在之处寻求真理，例如在教条、意识形态、制定的教规或是轶事之中。这些东西都是由思想组成的。思想最多只能指向真理，但它本身永远不会是真理。"
- "有些小我在无法得到赞美或推崇的情况下，会选择屈就于其他形式的关注，继而扮演各种不同的角色以得偿所愿。如果得不到正面的关注，它们可能转而选择负面的，比方说，激起别人负面的的反应。"
目录
用户评论
这本书在豆瓣竟然高达8.9分，可是我实在看不下去!!也许是我实在也没达到那种“临在”的状态。何谓灵性？何谓本我？何谓小我？当我说我时，我是说的本我，自我抑或是我以为的我？当我说你时，我在和你交谈，还是和你的小我抑或是我脑海中的你交谈？我所想的，是我想的还是小我对我的欺骗？不知道是否翻译问题，或者我的境界的不够，对于文章中的“小我”，“本我”等故弄玄虚的语言完全得不到认同感。可恶，我好像掉进作者的圈套里啦，这个认同感，这个自我的感受，以及圈套，完全是作者所谓的Dysfunction！！我认为，这本书完全就是皇帝的新衣，只有那些足够聪明的人才能够看得明白。
忽然之间就全部读懂了。
当你决定自救时，豆瓣里好的书都会来帮你。加油，孩子。
一个词换了花的说给你大脑听的纸张
神之书。强过百本心理指导。它给我的启发和冲击强度不是量上的，而是质上的，那便是觉醒。读书过程中我总是会想到阿甘，一个傻子为什么能做什么成什么，因为处理不了过多思想的心智使他时刻保持临在。
感动感恩
比起当下的力量来通俗了一些，有一些点有醍醐之感
值得反复回味的一本书！但，翻译真蹩脚啊…
看过不错，8.5分，富有哲理的书，对小我、灵性、临在都讲得很详细。西方的哲学书果然是更写实，东方的哲学书写得灵性书更写意。值得再看
对意识有了感受时，读了会有强烈共鸣
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