书籍介绍
《嗓音的科学训练与保健》分为五大板块：用气发声篇、调控美声篇，咬字吐音篇，表达发挥篇，保健治疗篇。每一板块由若干个短篇组成，既互相关联又各自独立。作者的写作初衷是：提供精致小巧的、系列的、多样的自助式快餐，化长为短，化繁为简，化面为点；第一短篇只重点讲清一小点观念理论方面的问题，或提供三两个有效的训练内容，让人们可以拿着书顺着来倒过去地随意翻翻，只须花上三五分钟就可读完一篇，每尝试一篇就有一得；日积月累，一篇一得下来，就能一点一滴地弄明白科学用声的道理，一步一个脚印地将有关发声的各部位肌肉锻炼得健壮、结实、灵活、协调，从根本上解决咽嗓毛病并获得优美的嗓美。
注：本书附光盘
精彩摘录
- "声音要想传得远，不在于大嗓门，而在于音色要干净，音束要集中。"
- "下面介绍3种练习，可以用来体会膈肌与腹肌的用力方式，并锻炼其灵活性，培养“用肚皮发声“的习惯。 1.吹蜡烛 深吸一口气，感觉气息下沉到腹腔，然后想象着眼前点亮了一枝蜡烛，想象用这口气连贯持久地把蜡烛火焰吹向一边倒，但不吹灭。保持均匀的气流和维持尽可能长的吹气时间。这样可以逐渐找到膈肌与腹肌联合用力的呼吸感觉，使吸气渐深，呼气渐长。 2.独绕口令 深吸一口气，保持胸腹部饱满充实的吸气感觉，轻快而有弹性地读织。比如：“板凳宽，扁担长，扁担没有板凳宽那个板凳没有扁担长，扁担绑在那板凳上。扁担绑在那板凳上，板凳不让扁担绑在那板凳上那个扁担偏要绑在那板凳上。”注意：尽可能一口气读到100个字以上（反复上"
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用户评论
很务实的一本书呢~
务实 一语中的
很重要，要经常练习
3.5星，有收获。挺全面的，播音生音乐生都值得一读
第一二章读完后，精华已过
确实带领我走进科学用嗓的初步入门
比较啰嗦、发散
实用的小册子一本～笔者的文字凝练、笔触自然生动，好像在听旧电影里的大姐姐热心地做科普。
保护嗓音必看
兼顾实用性与科学性，不会涉及很深入的学术性原理分析
当时看的时候觉得自己的嗓子有救了，里面训练方法很多，虽然大部分坚持不下去，但至少学会了腹式呼吸
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